4 Waxyood oo Muhiim ah oo aad Ka Ogaato Ku Saabsanaanta Baabuurka

Dhuxidda iyo turxaan bixinta gaadhigaagu waa mid ka mid ah casriyaynta ugu qiimaha badan ee aad ku samayn karto gaadhigaaga, iyo waliba ta ugu yar ee xoog badan. In kasta oo ay qaadan karto maalin badhkeed in aad si habboon u dhuuqdo oo aad u nadiifiso gaadhigaaga, dhammaystirka quruxda badan iyo dhalaalka aad ku abaalmarin doonto ayaa aad u mudan dadaalka. Qof kastaa wuxuu jecel yahay inuu arko baabuurkiisa ka dib markii xirfad-yaqaanka gacanta lagu sameeyo; waxa ay ku siinaysaa wax yar oo xiiso leh marka aad naftaada nadiifiso gaadhigaaga.

Diyaargarow wanaagsan

Habka kaliya ee lagu heli karo shaqo dhux weyn waa in marka hore si buuxda loo diyaariyo dusha sare, taas oo macnaheedu yahay in laga saaro dhammaan shamacyadii hore, ee dhegdhegsanaa ee la dhisay sannado badan. Isku day inaad isticmaashid badeecad la yiraahdo Rinjiga Prep si aad uga saarto dhammaan wanaaggii hore sida shamacyadii hore iyo shamac duugga ahaa. Taas ka dib, qaado xoogaa dhoobo ah si aad u nadiifiso rinjiga oo aad magaalada! Alaabtani waxay ka saartaa wasakhdii hore waxayna ka hortagtaa inay dib u soo galaan rinjigaaga quruxda badan.

Filimka khafiifka ah ee dhuka

Ka weyn xaqiiqdii had iyo jeer ma roona marka ay timaaddo dhumuuska gaadhigaaga! Codso lakabka ugu dhuuban ee si siman u adkeyn kara - ku darida wax badan oo korka ah ayaa ka hortagaysa dhukayga inuu adkaado oo ka dhigo mid waxtar leh intii suurtogal ah. Isticmaal qadarka ugu yar oo sii wad ilaa ay si dhib yar u muuqato.

Ku dar jaakado qaar

Sababtoo ah waxaad maqashay lakab khafiif ah macnaheedu maaha in hal lakab ayaa ku filan. Hal dariiqo oo tan lagu sameeyo ayaa ah in la marsado lakab khafiif ah oo dhuxul ah, u daa in ay engegto oo adkaato, buff, ka dibna ku celiso. Haddii kale, waxaad si toos ah ugu dhejin kartaa jaakad labaad oo aad u dhuuban korka jaakadda koowaad ee engegan, taas oo u oggolaanaysa labadooduba inay qallajiyaan ka hor intaanad gashan.

Shukumaanku waa arrin

Kaliya tuwaalada microfiber-ka ah waa in la isticmaalo si rinjiga loo xoqo. Waxaa jira dhowr sababood oo kala duwan oo tan ah, laakiin kaliya ogow isticmaalka saxda ah (la dhaqay!) tuwaalada microfiber iyo ilaalinta sida nadiifka ah ee suurtogalka ah waa mid aad muhiim u ah.

Wax saarista

Tooshka waxaa caqabad ku noqon kara dhumucyada xad-dhaafka ah, u oggolaanaysa in ay aad u dheeraato, ama dhibaatooyin kale oo marmar ah. Haddii aad la kulanto dhibaatooyin meesha dhukuhu aad u engegan yahay oo ay adag tahay in laga saaro, mar walba waxaad marsan kartaa wax qoyan oo degdeg ah xagga sare ama waxaad ku dari kartaa wax yar oo xagga sare ah si aad u jilciso oo aad u hesho dhukayga. diyaar u ah in meesha laga saaro.

Ku dhuxidda gaadhigaaga waxay noqon kartaa jimicsi nasasho leh oo leh faa'iido gaar ah markaad aragto qoto dheer iyo dhalaalka cajiibka ah ee rinjiga gaarigaaga!