Sida loo ilaaliyo baaskiilkaaga korontada xilliga qaboobaha?
Tusmo
Haddi aad tahay darawal xad dhaaf ah ama aad door bidayso in aad kaydiso baaskiilkaaga inta aad sugayso maalmo qorraxdu jirto, waxa jira dhawr tilmaamood oo la raacayo si loo ilaaliyo xaalada baaskiilkaaga korontada iyo baytarigeeda inta lagu jiro xilliga qaboobaha. Raac tilmaamaha !
U diyaari baaskiilkaaga koronto xilliga qaboobaha
Kaxaynta baaskiilka inta lagu jiro jiilaalka waa mid aad u fiican, laakiin wax yar ayaa ka baahi badan sanadka intiisa kale, maadaama heerkulka eber hoose iyo cimilada adag ay u baahan yihiin feejignaan dheeraad ah. Sida ugu habboon waa in aad fuliso adeegga sannadlaha ah ee baaskiilkaaga lagu kaalmeeyo koronto (VAE) bilowga jiilaalka. Sidaa darteed, khabiirkaagu wuxuu hubin doonaa xaaladda suufyada xawaaraha, taayirada, nidaamka bareegga, iftiinka iyo dhammaan fiilooyinka. Kadib waxaad ku wadi kartaa badbaado dhamaystiran, roob, dabayl ama baraf!
Ka ilaali batterigaaga qabowga
Baytariga baaskiilka korontada ayaa xasaasi u ah heerkulka ba'an. Si aad u hubiso cimri dhererka, iska ilaali inaad dibadda uga tagto marka aanad fuulin. Ku kaydi meel qalalan heerkul ku dhow 20 ° C. Waxa kale oo aad ku ilaalin kartaa daboolka neoprene, oo aad waxtar u leh si loo yareeyo saameynta qabowga, kulaylka ama xitaa shooga.
Marka ay qabowdahay, baytarigu si dhakhso ah ayuu u dareeraa, markaa hubi inaad si joogto ah u buuxisid si aanu si siman ugu socon. Dallacaadda, sida kaydinta, waa in lagu sameeyaa qol leh heerkul dhexdhexaad ah.
U ogolow baytarigaaga korontadu ku nasto calool buuxda
Haddii aadan raaci doonin dhowr toddobaad, ku kaydi baaskiilkaaga qabow iyo qoyaan. Ha ka tagin baterigaaga faaruq, laakiin si buuxda ha u dallacin midkoodna: 30% ilaa 60% kharashku wuxuu ku habboon yahay hurdo. Xitaa haddii aadan isticmaalin, si tartiib tartiib ah ayuu u dareerayaa, markaa hubi inaad ku xirto hal mar lixdii toddobaadba ama wax ka badan, saacad ama laba saacadood.
Adiguna, ma waxaad tahay baaskiil jiilaal? Mise waxaad doorbidaysaa inaad baaskiilkaaga kaydiso ilaa gu'ga?
