Caddeymo muujinaya in ciriiriga taraafikada uu si tartiib tartiib ah noo dilayo

Cidhiidhiga taraafikada ee magaalo weyn ayaa jebin kara neerfaha darawal kasta. Gaar ahaan markuu daawado ninka nacaska ah ee isku dayaya inuu ka dheereeyo qof walba baska ama haadka gurmadka, taas oo sii kordhinaysa saxmadda.

Laakiin xitaa dadka leh degenaansho qumman waxay bixiyaan qiimo sare xaaladdan oo kale inay ku jiraan taraafikada. Marka lagu daro saameynta caanka ah ee hawo wasakhda leh, sida neefta iyo xaaladaha maqaarka, hadda waxaa jira ugu yaraan seddex saameyn oo waxyeelo badan leh.

Saamaynta hawada wasakhda leh.

Dhowr daraasadood oo madax-bannaan sanadihii la soo dhaafay ayaa baaray saameynta caafimaad ee qiiqa qiiqa. Joornaalka caafimaadka ee la ixtiraamo The Lancet ayaa soo koobay daraasaddan.

Hawada meelaha cidhiidhiga taraafikada ee degdega ah (saxmadda taraafikada ama toffe) waxay ka kooban tahay 14-29 jeer waxyeello ka badan intii lagu jiray taraafikada caadiga ah. Xitaa haddii aad ku jirto gaari leh daaqado si adag loo xiray iyo miirayaal shaqeynaya, inaad ku dhex socoto taraafikada ayaa kuu oggolaaneysa ugu yaraan 40% hawo wasakhaysan. Sababta ayaa ah in saxmada taraafikada, matoorada gawaarida ay badanaa bilaabaan oo ay istaagaan, taas oo keenta in hawada laga sii daayo wasakh badan marka loo eego xawaaraha joogtada ah. Oo cidhiidhiga badan ee gawaarida awgood, gaasaska qiiqa ayaa faafiya.

Sidee loo ilaaliyaa naftaada?

Sida kaliya ee la hubo waa in laga fogaado ciriiriga taraafikada. Dabcan, tani waa mid aad u adag in la hirgeliyo, gaar ahaan qof ku nool magaalo weyn. Laakiin ugu yaraan waad yareyn kartaa dhaawaca adiga oo ku wareejinaya qaboojiyaha gaariga wareejinta gudaha.

Tijaabooyin laga sameeyay California iyo London ayaa muujiyay in wadayaasha baabuurtu ay dhab ahaan u nugul yihiin wasakhowga badan ee isgoysyada mashquulka badan kuwa lugeynaya ee ka gudbaya. Sababta ayaa ah nidaamka hawo-qaadashada, oo soo jiidanaysa hawo ka baxsan kuna ururinaysa qaybta rakaabka.

Ku darista dib-u-celinta waxay yareyneysaa qadarka walxaha waxyeellada leh celcelis ahaan 76%. Dhibaatada kaliya ayaa ah inaadan gawaari wadin karin waqti dheer maxaa yeelay oksijiin si tartiib tartiib ah ayuu ugu dhammaan doonaa qol xiran.

Xogta WHO

 Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka, qiyaastii mid ka mid ah sideedii qof ee ku dhinta adduunka oo dhan waxaa loo aaneynayaa soo-gaadhista muddada dheer ee hawo-xumada sare. bogga rasmiga ah ee ururka). Hore ayaa loo ogaa in hawo wasakh ahi keento neefta iyo dhibaatooyinka maqaarka. Laakiin dhowaan, saynisyahannadu waxay ogaadeen xitaa saameyn ka sii khatar badan.

Madoowga kaarboon ee laga sii daayo matoorada gubida gudaha (gaar ahaan matoorada naaftada ah) iyo taayirada gawaarida ayaa saameyn xun ku leh bakteeriyada weerara nidaamka neefsashada, sida Staphylococcus aureus iyo Streptococcus pneumoniae. Cunsurkan ayaa ka dhigaya kuwo aad u dagaal badan wuxuuna kordhiyaa iska caabbinta antibiyootikada.

Meelaha leh jiir badan oo hawada ah, cudurada faafa ee habka muruqyada ayaa ka daran.

Jaamacadda Washington (Seattle)

Sida ay dhakhaatiirtu sheegeen laga bilaabo Jaamacadda Washington ee Seattle, walxaha ku jira gaasaska qiiqa waxay saameyn toos ah ku yeeshaan isku-ururinta kolestaroolka darbiyada marinnada dhiigga. Tani waxay keenaysaa atherosclerosis waxayna si weyn u kordhisaa halista wadno qabadka.

Saynisyahano Canadian ah

Dhawaan, koox saynisyahano ah oo ka yimid Kanada ayaa daabacay natiijada daraasad ballaaran. Sida warbixinta lagu sheegay, hawada wasakhaysan ee magaalada waxay si toos ah ugu xidhan tahay xanuunka asaasaqa, oo ah cudur ilaa hadda lala xidhiidhinayo oo keliya da’da iyo arrimaha la iska dhaxlo. data waxaa daabacay joornaalka caafimaadka ee The Lancet.

Kooxda, oo uu hogaaminayo Dr. Hong Chen, waxay raadinayeen calaamadaha seddex cudur oo waaweyn oo neerfaha keena: waallida, cudurka Parkinson, iyo sclerosis badan. Daraasadu waxay ku lug lahayd 6,6 milyan oo qof oo ku nool Ontaariyo ka dibna in ka badan 11 sano intii u dhaxeysay 2001 iyo 2012.

Cudurka 'Parkinson' iyo 'sclerosis multiple', ma jiro wax xiriir ah oo ka dhexeeya deganaanshaha iyo dhacdooyinka. Laakiin waallida, u dhowaanshaha guriga ee halbowlaha wadada weyn wuxuu si weyn u kordhiyaa halista. Kooxda Chen waxay heleen xiriir adag oo udhaxeeya soo-gaadhista muddada-dheer ee nitrogen dioxide iyo walxaha wanaagsan ee boodhka, sidoo kale waxaa lagu sii daayaa inta badan matoorada naaftada, iyo suurtagalnimada waallida.