Sida Looga takhaluso Urta Xun ee Qaboojiyahaagu yeelan karo
Tusmo
Jooji isticmaalka qaboojiyaha gaarigaaga, kaas oo uruuriya qoyaanka iyo shidista ayaa keenta ur aan fiicnayn. Waxa fiican in aad shido hawada ama kululaynta todobaadkiiba hal mar dhawr daqiiqo si ur xun aanay u ururin.
Ka dib bilaha jiilaalka iyo cimilada dhexdhexaadka ah, kulaylku wuxuu bilaabmaa in la dareemo iyo iyada oo loo baahan yahay in la shido qaboojiyaha gaariga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay dhacdo inay jiraan qaybo ka mid ah nidaamka qaboojinta oo u baahan in la dayactiro.
Urta xun marka la shido qaboojiyaha baabuurta waa dhibaato caadi ah oo fudud in la hagaajiyo.
Waa maxay sababta qaboojiyaha u uriyo xun?
Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee urta xun ee habka qaboojiyaha ayaa ah qoyaanka urursan, kaas oo bedelaya joogitaanka caaryada, kaas oo marka hawadu shidan tahay la sii daayo ka dibna buuxinaya baabuurka ur aan fiicnayn.
Sidee looga fogaado urta aan fiicnayn ee qaboojiyaha?
Waxaa lagula talinayaa inaadan waqti dheer qaadan adiga oo aan isticmaalin qaboojiyaha ama kuleyliyaha. Haddii aad ku nooshahay cimilo dhexdhexaad ah oo aanad u baahnayn inaad isticmaasho, isku day inaad socodsiiso ugu yaraan shan daqiiqo bishiiba hal mar ka hor intaadan bilaabin baabuurkaaga si ay hawadu u wareegto oo aanad xidhin marinnada hawadu, taasoo keenta korriinka caaryada.
Siyaabo kale oo looga hortagi karo ur xun waa in la iska ilaaliyo isticmaalka qaboojiyaha awoodda ugu badan muddo dheer, sababtoo ah shaqada badan, ayaa sii badanaysa uumi iyo, sidaas darteed, qoyaan badan.
Xusuusnow inaad sameyso dayactir joogto ah, oo ay ku jiraan nadiifinta iyo beddelidda filtarrada marka loo baahdo, si aad uga fogaato soo ururinta boodhka iyo bakteeriyada.
Sidee looga takhalusaa urta aan fiicnayn ee qaboojiyaha?
Urta xun waxa kale oo keeni karta bakteeriya ku dhex jirta tuubooyinka qaboojiyaha. Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la nadiifiyo marinnada hawada sidaas awgeedna meesha laga saaro urta aan fiicnayn.
Si aad u baabi'iso urta marinka hawada, waxaad u baahan tahay inaad iibsato buufin gaar ah si aad u baabi'iso bakteeriyadaas iyo urta aan fiicnayn.
Ku buufi meelaha laga soo galo iyo meelaha laga soo galo qaboojiyaha. Ka dib buufin gaar ah, shid qaboojiyaha baabuurka ugu yaraan 30 daqiiqo si ay alaabtu ugu wareegto gudaha marinnada hawada oo ay u burburiso noolaha keena ur basbaas ah ee baabuurka.
:
