Sidee loo isticmaalaa miinshaar manjooyin?

Kahor intaadan bilaabin
	Si taxadar leh u baadh miinshaarta ka hor inta aan la isticmaalin Ka fiiri daabka wax kasta oo alwaax xiiran ama dheecaan laga yaabo in ay ku dhegeen ilkaha si ay uga hortagaan miinshaarta in ay si fiican u goyso. Ka saar burburka, ka taxaddar inaadan is-gooyn. Hubi in ilkuhu fiiqan yihiin, oo aan qalloocin ama qalloocan.
	Haddii aad arkayso laamo waaweyn, kor ka goo. Markaad goyso laamo waaweyn (tusaale ahaan, dhumucdiisuna tahay 5 cm), waa inaad isku daydaa inaad naftaada meel dhigto si aad kor uga jarto. Laamaha waaweyni waxay u baahan doonaan xoog badan si loo gooyo, markaa ka shaqaynta xagga sare waxay la macno tahay inaad awood u yeelan doonto inaad si fudud u jarto marka cuf-jiidku hoos u soo jiido daabka si kastaba.
	Goynta laan weyn oo hoos ku taal waxay noqon kartaa mid dhib badan oo degdeg ah daal maadaama aad daab madaxaaga korkiisa ku hayso. Haddii aad hoosta ka aragto laan weyn, waxaad halis u tahay dhaawac marka laantu ay ugu dambeyntii go'do. Markaa in kor laga gooyo waxay la macno tahay inaad badbaado tahay haddii laantu si lama filaan ah u jabto.
	Ma tahay inaad riixdo ama jiido? Inta badan miinshaaro ayaa lagu gooyaa iyadoo jiididu dhaqaaqeyso, markaa waa in xoog lagu dhaqmaa marka miinshaarka lagu dhex jiido alwaax. Haddii aad labada istaroog ku qasabto marka miishaardu ay mid keliya gooynayso, dhaqso uma gooyn doontid oo waad daali doontaa.
Bilaabida goyntaada
	Tallaabada 1 - Ku cadaadi daabka alaabta Ku qabo daabka dusha sare ee alaabta aad rabto inaad gooyso. Talaabada 2 - Miishaarka dhankaaga u soo jiid Markaad diyaargarowdo, u soo jiid miinshaarta xaggaaga, adigoo hoos u riixaya hal dhaqdhaqaaq dheer.
	Tallaabada 3 - Miishaarka hore iyo gadaal u dhaqaaq Si tartiib ah u dhaqaaji miinshaarta hore iyo dib markaad hoos u riixayso istaroogga riixida oo dabciso istaroogga jiidka si aad uga saarto walxaha dheeraadka ah.
	miinshaarka gooyay waxay leeyihiin ilko waaweyn oo waaweyn, sidaas darteed gooyntu waa in la sameeyaa ka dib dhowr istaroog oo keliya, iyo habka jeexjeexa ayaa noqon doona mid aad u fudud. miinshaarta jarista waxaa loogu talagalay in lagu gooyo addimada geedaha ama in la gooyo geedaha xajmigooda, si ay caadi ahaan u soo saaraan dhammaad aad u qallafsan.