Sidee loo shidaa mootada?

Jidka mootada ayaa aad muhiim ugu ah mootada, waa ku filan tahay in la sameeyo leexasho xun, waxaana ka baxaynaa goobada, taas oo noqon karta mid aad u badan ama ka yar khatarta iyada oo ku xiran xawaaraha aan ku socono. Rakaabkii waayo aragnimada lahaa, geesku wuxuu u noqday caruurnimo, kuwa khibradda yarna waxay u noqotay walaac.

Maanta waxaan ku siin doonaa talo ku saabsan sida si habboon loogu shaqeeyo mootadaada.

Waxoogaa talooyin ah oo kaa caawinaya inaad ku socoto wadada

Meesha darawalnimada ugu habboon

Booska duuliyuhu waa mid aad u muhiim ah, waa in jilibkiisa si sax ah loo taagaa, lugaha waa in si fiican loo dejiyaa, iwm Aad bay muhiim ugu tahay darawalku inuu xakameeyo gaadhigiisa, booskiisu wuxuu u saamaxayaa mootada inay raacdo waddada saxda ah oo ay ahaato mid deggan .

Lugahu waa inay safka ku jiraan... Qeybta ballaaran ee cagtu waa inay ahaataa suulka mootada. Sida badanaa ka dhacda iskuulka wadista, ha dhigin cagahaaga “kufsi” ama meel kale, maxaa yeelay cagahaagu waa kuwa go’aamiya xagasha wareegga.

Jilbaha waa in ay ku dhegan yihiin mootada.... tani waxay kuu oggolaan doontaa inaad dareento dheelitirka mootadaada oo aad awooddo inaad xakameyso leexashadeeda xagga dariiqa la rabo.

Gacmaha waa inay saaran yihiin giraangiraha... In kasta oo jirka kore uusan ahayn qaybta ugu muhiimsan mootada, haddana waxay kuu oggolaaneysaa inaad gacanta ku jeediso dhinaca aad rabto. Jidhku waa inaanu cidhiidhi noqon, waa inaad noqotaa mid dabacsan.

Eeg

Ka dib booska qofka fuushan mootada, muuqaalka ayaa muhiimad labaad leh. Fiirintu waxay u oggolaanaysaa maskaxdaada inay ku milmaan waddada iyo geesaha si aad u leexato leexashada saxda ah.

Waa fiirinta haga dhaqdhaqaaqaaga.

Xakamee dhabbahaaga iyo xawaarahaaga

Tilmaankan u dambeeya wuxuu ku habboon yahay dhammaan noocyada wadayaasha, ka taxaddar inaadan aad u dheerayn.

Dhimista waxaa la sameeyaa ka hor jeedin marka aad ku jirto saf toosan. Waqtigaaga qaado, waxaa laga yaabaa inaad ku dambayso asalka.

Mootada waa maaweelo, ma aha wax aad ku dhaawacdo naftaada ama aad naftaada disho.

Soo leexo

leexashada mootada waxay farxad dhab ah u tahay rookayaasha. Dareenka ay abuuraan waa mid aan la soo koobi karin, laakiin waa in aynaan iloobin in leexashadu aanay ahayn fal fudud.

• Khadka toosan, mootadu waxay ku socotaa badhtamaha haadka, haddii baabuur kaa horreeyo, wax yar baa lagu barakici doonaa.
• Si aad si ammaan ah u kaxaysid baabuurka, waa inaad awood u yeelatid inaad ku istaagto meel bannaan oo hortaada ah, adiga oo xushmeynaya masaafooyinka nabdoon.
• Fiirintaada waa in lagu hagaajiyaa sida ugu macquulsan jihada la doortay, waa kan ku toosin doona.

Midig u leexo

• Sug sugitaan intaadan gaarin, u dhaqaaq xagga bartamaha wadada. Ka taxaddar inaadan aad ugu dhawaan dhidibka dhexe!
• Toos u soco oo hoos u dhig. Waxaa lagugula talinayaa inaad eegto inta suurtogalka ah. Si dhakhso ah u arag dhammaadka leexashada.
• Ku tiirso gudaha si aad ugu sii jirto qalooca!
• Markaad gaarto dhamaadka waqtigaaga, yaree bangigaaga.
• Markaad ku noqoto booska toosan, waxaad dib u bilaabi kartaa dardargelinta oo sii wad si taxaddar leh.

Bidix bidix

• U kaxee waddada dhinaceeda adigoon buunbuunin si aadan uga leexan waddada.
• Hoos u dhig oo mootada si toos ah u dhig si aad u fiiriso masaafada oo aad aragto bixitaanka sida ugu dhakhsaha badan.
• Ha u dhawaanina khadka dhexe, tani waa arrin badbaado.
• Waxaad u baahan tahay inaad si fiican u maamusho xawaarahaaga si aadan u noqon asalka. Si taxaddar leh u wad.
• Dhamaadka leexashada, waxaad u baahan tahay inaad ku sugnaato bartamaha haadka, toosinta baaskiilka oo aad tartiib tartiib u dardargeliso.

Wareegyada waa in si dhab ah loo qaataa, xitaa haddii aan khibrad u leenahay, kama badbaadinno shilalka. Markasta oo aan u hoggaansanno xeerarka habdhaqanka iyo xawaaraha, ayaa aad ugu raaxaysan doonta raacitaanka mootada.

Waxaan rajaynaynaa in talooyinkani ay kaa caawin doonaan inaad mar walba nasato ama, waayo -aragnimada badan, u noqoto xusuus yar.

Xor ayaad u tahay inaad la wadaagto khibradaada wadista ee faallooyinka.