Sidee loo daryeelaa maqaarka ka dib 30 sano?

Maqaarka bini'aadamku wuu isbedelaa waqti ka dib, markaa daryeelka ayaa aad muhiim u ah da 'kasta. Calaamadaha ugu horreeya ee gabowga waxay soo baxaan da'da 25, markaa haddii aad aragto, ha welwelin! Tani waa hab dabiici ah, iyo adoo hubinaya in maqaarkaagu uu buuxiyo shuruudaha oo si habboon loo daryeelo, waxaad u ekaan doontaa mid dhalaalaya oo caafimaad leh muddo dheer. Sidee loo daryeelaa maqaarkaaga da'da 30aad? Waxaan ku talinaynaa!

Sidee loo daryeelaa maqaarka 30 ka dib? 5 tillaabo maqaarka caafimaadka qaba

Sida maqaarku u falceliyo waqti ka dib waxay ku xiran tahay arrimo kala duwan sida cunto maalmeedka, hiddo-wadaha, heerarka hoormoonka ama daryeelka hadda jira. Sidaa darteed, waxaa habboon in la daryeelo arrimahaas aan ku leenahay saameyn dhab ah, laga bilaabo daryeelka saxda ah ee maqaarka.

Maqaarka oo ka maqan daryeelka saxda ah, u nugul yaraanta fiitamiinnada iyo macdanta, luminaya bartinimadiisa iyo awoodda uu u leeyahay inuu si dhakhso ah u soo kabsado. Maqaarka gabowga wuxuu u nugul yahay laalaabyada, luminta dhalaalka, iyo luminta qoyaanka. Markaa sii fiiro gaar ah oo raac dhawr tillaabo si aad u soo celiso muuqaalkeedii iftiimay. Haddaba maxaa la gudboon?

Marka hore, u fiirso waxa aad cunayso. Haddii cuntadaadu ay inta badan ka kooban tahay cunto u diyaarsan in la cuno suuqa ama cunto degdeg ah oo caan ah, hubso inaad ku darto dheellitirka ku habboon sida fiitamiinada E, A, iyo C. Sidoo kale, ha iloobin fuuq-celinta saxda ah, taas oo kaa caawin doonta inaad nadiifiso jirkaaga . oo si habboon u qoy maqaarka gudaha.

Ka dib 30 sano, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo in yar oo dheeraad ah si aad maqaarkaaga u ilaaliso xaalad wanaagsan oo aad ugu raaxaysato muuqaalkiisa caafimaadka leh. Sidaa darteed, waxaa habboon in la bilaabo isticmaalka daaweynta quruxda ku habboon iyo duugista kuwaas oo kaa caawin doona inaad maqaarkaaga ka dhigto mid adag, hagaajinta wareegga dhiigga, isla markaana ku dejiso maalin adag ka dib. Waxaad isticmaali kartaa rullaluistemadka wejiga (ku kaydi qaboojiyaha marka ay qaboojiso, way sahlanaan doontaa inaad wax ka qabato bararka indhaha hoostooda!), Dhagaxyada duugista ama burushyada gaarka ah.

Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la daryeelo daryeelka ka hortagga laalaabka ee qaabka alaabta la isku qurxiyo ee si fiican ugu habboon baahida maqaarka, maadaama ay si weyn u hagaajin karaan tayada maqaarka. Qorshaha daryeelka ee la sii diyaariyay, waxaad samayn kartaa daawaynta quruxda caado kuu gaar ah. Si loo helo natiijooyin wanaagsan, raac shantan tilaabo:

1. Nadiifinta - taas oo ah, subaxdii iyo fiidkii hawlaha qasabka ah, oo ka kooban ka saarista boodhka, dhididka, haraaga waxyaalaha la isku qurxiyo, qurxinta iyo wasakhda kale ee wejiga ku ururtay maalintii ama hurdada. Maqaarka la nadiifiyay ayaa si fiican u nuugi doona maaddooyinka faa'iidada leh ee walxaha la isku qurxiyo ee loo isticmaalo marxaladaha daryeelka dheeraadka ah.

2. Taabashada - dib u soo celinta pH saxda ah ee maqaarka, isla markaana buuxinta talaabadii hore. Waa tonic-ka u diyaariya maqaarka alaabta qurxinta ee soo socota. Cudbi suuf ah oo lagu rusheeyey dareeraha, waxaad tirtiri kartaa wejigaaga ama waxaad isticmaali kartaa alaabta la isku qurxiyo oo qaab ceeryaamo ah, adigoo marsanaysa labeen ama serum si ay wali qoyan tahay.
3. Maaskaro - la sameeyo dhowr jeer todobaadkii, si wax ku ool ah u qoyaan, u nafaqeeyaan ama u simay maqaarka, taas oo ku xidhan ujeedada iyo walxaha ku jira.

4. serum - iyadoo ku xiran baahida maqaarka, waxay ku habboon tahay daryeelka maalinlaha ah - kaliya dhibic ka mid ah diyaarinta xoogga leh ayaa ku filan si loo helo saameyn muuqata, sida jilicsanaanta, qoyaanka ama midabka fiidkii.
5. Habeen iyo maalin kareem - waa in la isticmaalo maalin kasta, subaxdii iyo fiidkii, oo lagu xusho baahida maqaarka. Daryeelka fiidkii, waa inaad doorataa alaabta la isku qurxiyo oo leh halabuurka qani ah, iyo daryeelka maalinta, dooro kareem khafiif ah oo noqon doona saldhig aad u fiican oo qurxiyo.

Kareemada maalintii ee la waafajiyay baahida maqaarka ka dib 30 sano waa inay ku jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin hyaluronic acid, collagen, coenzyme Q10 ama fiitamiinada A iyo E. Ha iloobin ilaalinta qorraxda xitaa xilliga jiilaalka waa inaad doorataa alaabooyin leh filtarrada ilaalinaya fallaadhaha cadceedda ee waxyeelada leh.

Waxyaabaha la isku qurxiyo ee 30 sano - kareemkee ayaa dooranaya?

Waxaad horeyba u ogtahay in haddii aad rabto inaad si habboon u daryeesho midabkaaga da'da 30+, waa inaad ku dartaa qaab nololeed caafimaad leh isticmaalka qurxinta ku habboon. Inkasta oo ay jiraan dad badan oo suuqa ku jira, habka ugu fudud ee lagu heli karo kiriimyada ayaa ah in aysan ahayn oo kaliya mid degdeg ah oo sahlan in la isticmaalo, laakiin sidoo kale u daryeesho midabkaaga si wax ku ool ah iyada oo ay ugu wacan tahay qaninimada maaddooyinka faa'iidada leh. Markaad dooranayso alaabta, tixgeli ujeedada (nooca maqaarka ee lagu taliyey) iyo xaaladda guud ee maqaarkaaga. Tusaale ahaan, haddii ay qallalan tahay, alaabtu waa inay ahaato mid aad u qoyan, iyo haddii ay saliid leedahay, kareemada caadiga ah ama nadiifinta ayaa lagula talinayaa. Qurxinta ugu habboon ee gabadha 30-jirka ah waa mid marka hore ku habboon baahida gaarka ah ee maqaarkaaga.

Kareemada wajiga ugu fiican 30 sano kadib

Kareemku waa shay lagama maarmaan u ah daryeel kasta oo miyir leh waana kuwa si habboon u qoyaan, caadi u dhiga ama leh saameyn lid ku ah laalaabka. Si aad u hesho natiijada la rabo, waxaa habboon in aad qaadato kareem habeen iyo maalin gooni ah. Midka ugu horreeya wuxuu ku siin doonaa ilaalinta maalinta oo dhan, iyo daroogada habeenkii, sababtoo ah joogteynta hodanka ah, waxay la shaqeyn doontaa aargoosi inta lagu jiro hurdada.

Markaad dooranayso kareem maalmeed, dooro nooca fuuq-celinta ee dhammaan noocyada maqaarku u baahan yihiin, laakiin heerar kala duwan. Tani waa muhiim sababtoo ah maqaarka qallalan ayaa luminaya barti, taas oo soo dedejisa habka gabowga. Kareemada maalinta ugu fiican ee wejiga 30 sano ka dib waa kuwa ay ku jiraan filter UV kaas oo ka ilaaliya waxyeelada iftiinka qorraxda iyo arrimaha kale ee dibadda. Doorasho wanaagsan waxay noqon kartaa, tusaale ahaan, Dermo Face Futuris oo ka socda Tołpa.

Kareemka khafiifka ah oo leh qaab dabiici ah iyo filter SPF30 waxay ka hortagtaa gabowga maqaarka waxayna yaraynaysaa xariiqyada ugu horreeya. Waxaad si fudud ugu isticmaali kartaa qurxinta hoosteeda. Soo jeedinta kale ee isticmaalka maalintii waa kareemka kor u qaadida degdega ah ee Dermacol. Khadka BT Cel waxaa loo sameeyay si loo daboolo baahiyaha dhammaan noocyada maqaarka ee da'doodu tahay 30+. Waad ku mahadsan tahay maaddooyinka si taxadar leh loo doortay, kareemka kareemka iyo qoyaan maqaarka, sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn xoog leh oo ka hortagga laalaabka.

Kareemada habeenkii waa inay qani ku ahaadaan maaddooyinka firfircoon ee dib u soo kabashada maqaarka maalin dhan ka dib. Sida nooca maalinlaha ah, u habeyn si waafaqsan nooca maqaarkaaga iyo saameynta aad rabto inaad gaarto. Haddii, tusaale ahaan, aad daryeesho dhalaalid iyo dib-u-soo-noolayn xooggan, Dr Irena Eris Lumissima kareem qani ku ah miraha laga soosaaray, hyaluronic acid iyo vitamin B3 ayaa kugu habboon.

Hubi inaad dib u eegto dhawr badeecooyin oo dooro midka ugu habboon baahida maqaarkaaga gaarka ah!

Waxaad ka heli kartaa qoraallo badan oo ku saabsan AvtoTachki Pasje