Kiiloomitir wax walba maaha
Inkasta oo waxqabadka noocyada dayactirka qaarkood ay inta badan ku xiran tahay masaafada, xaalado badan waqti ayaa ka mid ah nuxurka, iyo sidoo kale arrimo kale. Waana inaad tan xasuusataa si aadan dhibaato u gelin.
Tusaale ahaan waxay noqon kartaa dib u eegis xilliyeed. Waqtiga ay tahay in tan la sameeyo waxaa go'aamiya soo saaraha labada masaafada iyo 
mararka qaar. Qoraallada u dhigma waxay ku jiraan buugga adeegga, halkaas oo aad, tusaale ahaan, akhrin karto in dayactirka xilliyeedka la sameeyo 15 kiiloomitir kasta ama hal mar sannadkii (ie 000 bilood kasta). Odhaahda caynkaas ahi waxay ka dhigan tahay in dib-u-eegis lagu sameeyo marka labadan shuruudood midkood la buuxiyo. Haddii qof uu kaxaystay kaliya 12 kiiloomitir sannadkii, markaa 5000 bilood ka dib weli waa inuu sameeyaa jeeg. Kuwa wata masaafo dhan 12 oo kiilomitir bishii waxa ay noqon doontaa in baaritaan lagu sameeyo saddex bilood kadib. Xaaladda baabuurta cusub, ku guuldareysiga in la raaco hubinta xilliyeedka ee soo saaraha waxay burin kartaa dammaanadda, tanina waxay mararka qaarkood noqon kartaa kharash aad u badan.
Mid kale, tusaale ka sii yaab badan oo la iska indho-tiray shuruudaha soo-saareyaashu waa beddelka xilliyeed ee suunka wakhtiga. Talooyin ku saabsan arrintan, oo ku saabsan kaliya dhowr baabuur oo la soo saaray tobankii sano ee la soo dhaafay, marka lagu daro masaafada, ayaa sidoo kale go'aamisa cimriga suunka waqtiga. Caadiyan waa shan ilaa toban sano. Mararka qaarkood xadka masaafada waxaa la dhimaa qiyaastii rubuc sababtoo ah xaaladaha adag ee shaqada. Sida kormeerka xilliyeedka ah, suunka waa in la beddelaa marka mid ka mid ah shuruudahan soo socda la buuxiyo.
Aqoon la'aanta shuruucda beddelka suunka waqtiga iyo ku tiirsanaanta kaliya masaafada waxay qaadan kartaa aargoosi adag. Kaliya kiiska waxa loogu yeero matoorada aan shilalka lahayn, suunka waqtigu jabay ma keeno dhaawac. Matoorada kale, inta badan ma jiraan wax la dayactiro.
Waa lagama maarmaan in la ogaado shuruudaha soo saaraha ee hawlaha kala duwan ee dayactirka iyo si adag u raac, iyo haddii aadan hubin in wax la qabtay, waxaa fiican inaad mar kale sameyso oo aad si fiican u sameyso halkii aad ka rajeyn lahayd in wax walba ay fiicnaan doonaan.
