Suurtagal ma tahay in lagu shido muraayada hore ee baabuurka

Bartamaha Ruushka, xagaaga gaaban had iyo jeer kuma xirna cirka daruur la'aanta ah. Waxaan haysanaa kuleyl iyo iftiin aad u yar oo dadku raacaan ilaa badda koonfureed. Abaalmarinta jacaylka qorraxda, kuwa nasiibka leh waxay helayaan tan naxaas ah oo cajiib ah. Laakiin tan waxaa kaliya oo ku riyoon kara dhammaan kuwa, inta lagu jiro xilliga fasaxa, lagu qasbay inay ku cirib tiraan kiiloomitir badan oo saxmadda baabuurta ee magaalada. Si kastaba ha ahaatee, darawaliin badan ayaa huba in maalin wanaagsan aad heli karto shiil wanaagsan adiga oo aan ka tagin baabuurka - iyada oo loo marayo muraayadda hore. Tani runtii ma sidaasaa, bogga AvtoVzglyad ayaa la ogaaday.

Xilliga xagaaga, darawalada Soofiyeedka waxaa lagu aqoonsaday gacantooda bidix, taas oo had iyo jeer ka mugdi badan midigta. Waagaas baabuurteenu may lahayn qaboojiye, markaa darawaladu waxay wateen daaqadaha oo furan, iyagoo gacmaha saaraya. Hoogay, qorrax-soo-baxa adigoon ka tagin gaariga waxay suurtogal u tahay hal hab oo kaliya - adigoo hoos u dhigaya muraayadda. Ilaa, dabcan, inaad haysato mid bedeli kara mooyaane.

Si aan u bilowno, waxaan xasuusaneynaa in gubashada qorraxdu ay tahay falcelinta ka hortagga jirka ee shucaaca ultraviolet. Maqaarku wuu madoobaa oo wuxuu helaa midab bunni ah sababtoo ah soosaarka melanin, kaas oo naga ilaaliya waxyeelada waxyeelada leh. Wax qarsoodi ah maaha in haddii aad si xun u isticmaasho qoraxda, ay jirto khatar ah inuu ku dhaco kansarka maqaarka.

Ultraviolet wuxuu ka kooban yahay saddex qaybood oo shucaac ah - A, B iyo C. Nooca ugu horreeya waa midka ugu dhib badan, sidaas darteed, saameyntiisa, jidhkeenu waa "amus", iyo melanin si caadi ah ayaa loo soo saaraa. Shucaaca nooca B waxaa loo arkaa mid dagaal badan, laakiin dhexdhexaad ah sidoo kale waa ammaan. Nasiib wanaag, lakabka ozone ee jawiga ayaa gudbiya wax aan ka badnayn 10% falaadhahan. Haddii kale, dhammaanteen waxaan u shiilan lahayn sida digaaga tubaakada. Illahay baa mahad leh, shucaaca qaybta ugu khatarta badan ee C gabi ahaanba dhulka ma galo.

Kaliya nooca B ee shucaaca ultraviolet ayaa ku qasbi kara jirkeena inuu soo saaro melanin, saameyntiisa, maqaarku wuu madoobaaday si ay ugu farxaan dhammaan dadka fasaxa ah, laakiin hoog, shucaaca noocan ah kuma dhex galo muraayadda, iyada oo aan loo eegin sida ay u hufan tahay. Dhanka kale, nooca A ee iftiinka ultraviolet wuxuu si xor ah u duraa dhammaan lakabyada jawiga, laakiin sidoo kale muraayad kasta. Si kastaba ha ahaatee, helitaanka maqaarka bini'aadamka, waxay saamaysaa oo kaliya lakabyada sare, ku dhawaad ​​iyada oo aan si qoto dheer loo gelin, sidaas darteed, midabku kama dhaco fallaadhaha qaybta A. Sidaa darteed, in qorraxdu ay qabato si ay tan u hesho adigoo ku fadhiya baabuur daaqadaha xiran yihiin wax aan faa'iido lahayn.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad, tusaale ahaan, aad koonfur ku wado M4 maalinta oo dhan iyadoo ay qorraxdu kulushahay Juulay, waxaad fursad u haysataa inaad wax yar ku casuunto. Laakiin kaliya ma noqon doonto tan tan macnaha dhabta ah ee ereyga, laakiin waxyeellada kuleylka maqaarka, taas oo si dhakhso ah u gudubta. Melanin kiiskani ma madoobaado, midabka maqaarku ma isbeddelo, markaa ma doodi kartid fiisigiska.

Inkastoo muraayaduhu kala duwan yihiin. Sunburn waxay si fudud "ugu dhegi kartaa" darawaliinta iyo rakaabka labadaba haddii warshadaha baabuurta caalamiga ah ay u isticmaalaan quartz ama walxo organic (plexiglass) baabuurta glazing. Waxay gudbisaa nooca ultraviolet B aad uga wanaagsan, mana aha wax iska dhacay in loo isticmaalo solariums.

Muraayadaha caadiga ah ee guryaheena iyo baabuurteena ma laha hantidan, lagana yaabo inay tani u wanaagsan tahay. Ka dib oo dhan, sidii horeba loo soo sheegay, iyada oo aan loo eegin sida qorraxdu u jilicsan tahay, haddii aadan garanayn qiyaasta, waxay ku abaalmarin kartaa qof qaba melanoma malignantiga ah. Nasiib wanaag, dareewalku si uun buu caymis u leeyahay kan.