Samee doorashada saxda ah ee ilaalintaada dhulka oo dhan!

Weligaa ma ku fikirtay inaad raacdo enduro ama mootocross adigoon koofiyad lahayn? Dabcan maya ! Laakiin had iyo jeer ma ku fuushay sariiraha jilibka? Jaakad ama bib? Suxullada? Hadday sidaas tahay, markaas waxaad u badan tahay inaad ka fogaatay dhaawacyo fudud! Haddii kale, xasuusnoow inaad si habboon u qalabayso, sababtoo ah waxay u badan tahay inay goor dambe noqon doonto.

Ilaalinta waa muhiim in lagu dhaqmo iskutallaabta, moodooyinka qaar ayaa aad u badan ergonomic si degdeg ah ayaa loo iloobi doonaa oo ku ilaalin doona haddii ay dhacdo dhicis. Horumarinta agabka, calaamaduhu waxay ku guuleysteen inay isku daraan raaxada iyo badbaadada. Sidoo kale ogow inay jiraan heerar ilaalin oo ka baxsan waddada, oo ay ku jiraanShahaadada CE.

Ilaalinta aad doorato?

Ku habboon xagga ilaalintaka raaxo iyo wax ku oolnimada - jaakad anatomical ah. Jaakad aad wax ku ool ah oo isku mar ka ilaalinaysa dhabarka, laabta, garbaha iyo xusullada. Dhammaan hal! Intaa waxaa dheer, waxay inta badan aad uga raaxo badan tahay xirashada ilaaliyaha dhagax la xidhiidha suxullada.

Xusuusnow inaad naftaada ku qalabayso suufka jilibka ah, kuwaas oo faa'iido badan leh oo ilaalinaya jilbahaaga haddii ay dhacdo inay dhacaan.

Oo haddii aad rabto in aad korka koorsooyinkaKaniiniga ilmagaleenka ama ilaaliyaha ilmo-galeenka ayaa ku habboon ilaalinta laf dhabarta inta badan ay saamayso dhicis.

Waa maxay ballanqaadyada tartanka?

Tartanka, ilaalinta laabta iyo dhabarka ayaa loo baahan yahay. Hubi in jaakaddaada ama bib-ka-yaraantaadu ay gaarsiisan tahay heerarka. EN 14021 et 1621-2... Heerarkan la'aanteed, laguuma oggolaan doono inaad bilowdo tartanka.

Kaliya waxaad u baahan tahay inaad is hubayso oo aad raacdo 😉

Qalabka isdhaafsiga