Immisa jir ayay yihiin darawallada ugu khatarta badan gudaha Maraykanka?

Darawalada cusub iyo kuwa da'da weyn ayaa ka mid ah labada kooxood ee halista ugu jira shilalka gaadiidka. Adigoo siinaya sifooyin badbaado, waxaad kaa caawin kartaa dhimista halista dhaawaca ama dhimashada.

Wadista gaadhigu waxa ay la socotaa masuuliyado badan, waa in aad mar walba ka digtoonaato in aad shil gasho. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira darawallo aad u taxadar la'aan ah oo aan cabbirin khatarta xawaaraha ama iska indhatiraan calaamadaha taraafigga ee waddooyinka.

Darawalada khatarta ahi waxay noqon karaan rag ama dumar. Laakin wadayaasha khatarta ugu badan waa kuwa isku da' ah. Marka loo eego Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC), da'yarta, kuwa cusub ee shatiga haysta ee hadda baranaya wadista baabuurta, ayaa loo arkaa inay yihiin darawalada ugu khatarta badan.

Maxay dhalinyaradu u yihiin darawalada ugu khatarta badan?

Sida laga soo xigtay CDC, Da'da darawallada khatarta ugu badan waa 16 ilaa 19 sano jir.. Kooxdan ayaa saddex jeer uga dhow inay ku lug yeeshaan shil halis ah marka loo eego darawallada da'doodu tahay 20 iyo wixii ka weyn. CDC waxay kaloo sheegtay in wiilasha da'da yar ay laba jibaar ka badan yihiin gabdhaha da'da yar ee dhibanayaasha shilalka gaadiidka.

Arrimaha waxaa ka mid ah khibrad la'aantaada, wadista mashquulka ah, iyo xawaaraha aad ku socoto. Dhalinyaradu waxay aad ugu dhowdahay inay dhayalsadaan ama iska indhatiraan xaaladaha khatarta ah, marka loo eego CDC. Khibrad la'aantooda waxay sidoo kale u horseedi kartaa khaladaad muhiim ah oo lagu go'aaminayo tallaabooyinka la qaadayo haddii ay dhacdo dhacdo.

Intaa waxaa dheer, dhalinyarada dugsiga sare waxay aad ugu dhowdahay inay qoraal iyo iimayl u soo diraan markay baabuur wadaan. Mar labaad, tani waxa u sabab ah khibrad la'aantiisa wadista iyo xirfada.

Arrin kale ayaa ah xawaaraha. 30% wiilasha da'yarta ah iyo 15% gabdhaha da'da yar ayaa si xawli ah ku socday xilliga shilku dhacay. Dabeecadda khatarta ah ee noocaan ah waxay cawaaqib ku leedahay waalidiinta.

Dhalinyaradu maaha kaliya darawaliinta khatarta ah.

Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in marka aad ka gudubto marxaladda khibrad la'aanta, ay yaraan doonto inaad shil gasho. Laakiin tani run maaha: dadka da'doodu tahay 65 sano iyo wixii ka weyn ayaa sidoo kale loo arkaa darawaliin khatar sare leh. Fursada aad shil gasho waxay kordhisaa da'da 80 ka dib, ayay yiraahdeen kooxda sharciga ah ee Alexander.

Dadka da'da ah ayaan la mid ahayn dabeecadda wadista baabuurta. Uma badna in lagu mashquuliyo daawashada stereo-ga ama ku dheggan taleefanka. Si kastaba ha ahaatee, Waxay u badan tahay inay la kulmaan dhibaatooyin garasho ama jireed oo farageliya wadista baabuurta.

Halka dhalinyaradu ay dhib kala kulmi karaan xawaaraha, dadka waaweyni waxay leeyihiin dhib ka soo horjeeda. Mar kasta oo ay da'aan, waxay u badan tahay inay ku kaxeeyaan xadka xawaaraha. Tani waxay badanaa la xiriirtaa hoos u dhaca wakhtiga falcelinta. Tani mar walba dhibaato ma aha, laakiin si tartiib tartiib ah u wadida waxay keeni kartaa shil halis ah ama ganaax.

Maxaad ka qaban kartaa?

Waxa jira dhawr waxyaalood oo aad samayn karto si aad u ilaaliso dareewalada dhallintaada si nabad ah wadada. Gaadhi ka soo qaado badbaadada horumarsan iyo sifooyinka gargaarka darawalka. Kuwaasi kaa caawin inaad diirada saarto wadada waxayna sidoo kale kaa caawin doonaan in ay yara dhimaan khidmadaha caymiskaaga.

Qaar ka mid ah sifooyinka baabuurta ee ugu faa'iido badan dhalinyarada ayaa ah hababka tignoolajiyada ee ka digaya xawaaraha, isku socodka gaadiidka, iyo dhibaatooyinka kale. Qaar ka mid ah moodooyinka ayaa sidoo kale bixiya warbixinta gudaha si ay waalidiinta ugu ogeysiiyaan sida wanaagsan ee dhallaankoodu u wado baabuurkiisa. Markaa, waalidku si dhakhso ah ayay u xalin karaan arrin kasta.

Sida dadka waayeelka ah, waxaa sidoo kale lagula talinayaa in ay kaxeeyaan baabuur leh astaamo badan oo badbaado ah. Qaar badan oo ka mid ah baabuurta maanta waxay bixiyaan digniino bixitaan si ay ugu digtoonaadaan marka ay bilaabaan inay ka baxaan khadka.

*********

-

-