Sida loola kulmo jiilaalka mootada

Si aad ula kulanto jiilaalka mootada, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u qalabeysnaato oo aad raacdo xeerarka aasaasiga ah qaarkood si aad si ammaan ah, raaxo iyo diirran ugu raacdo! Waa halkaan. 

XEER # 1 : Dooro dharkaaga si fiican ugu habboon cabbirkaagasi hawo nadiif ah oo dibedda ka timaadaa aanay dharka hoos marin. Aasaas iyo asaasiba, taladan si kastaba ha ahaatee aad bay muhiim u tahay.

XEER # 2: Insulator-ka ugu fiican dhulka sidoo kale waa hawo, ne isku dhafan Looma baahna xafaayadaha xad -dhaafka ah, ilaa aad dharkaaga ku dhegto. Dooro lakabyo dhuuban oo sida ugu macquulsan, sida funaanadda dhogorta leh. 

XEER # 3: Waxaan ku raacnaa gacmaheenamarkaa nabadgelyadaada dooro galoofyada wanaagsan. Ka taxaddar, gacmo -gashiyada aadka u qaro weyn ayaa lumin doona dhaqaajin karo. Waxa kale oo jira gacmo -gashiyo aargoosad ah (calaf -ku -qabasho), kuwaas oo aad waxtar u leh maxaa yeelay faraha ayaa dhexdooda kululaaday. Cabbirka kor lagu muujiyey ayaa mararka qaarkood la doorbidayaa sababaha ku xusan Xeerka # 2. 

XEER # 4: Is qalabee nigis farsamo (tights, sharaabaad, funaanado gacmo dheere ah, iwm) kuwaas oo sidoo kale laga heli karo khabiirada isboortiga jiilaalka. Suunka qoorta, farsamo ahaan iyo haddii kaleba, waa aalad wax ku ool ah oo lama huraan ah oo ka ilaalinaysa kulaylka jirkaaga inuu soo daato.

XEER # 5: Un qalabka jiilaalka si buuxda ma aha raaxo haddii ay dhacdo qabow daran (ugu yaraan oo leh kuleyl iyo / ama dahaar iyo kabo aan biyuhu ku jirin). Inta badan soosaarayaasha marshku waxay bixiyaan laba qaybood (jaakad + surwaal), laakiin haddii aad fursad u hesho, dooro boodboodayaasha si aad dhabarkaaga uga ilaaliso inuu sudho hawada. 

XEER # 6: Aniga ayaa doorta qalabka kululaynta, gacmo -gashiga iyo jaakadda, laakiin si ku habboon waxaan doorbidaa unugyo iyo baytarro dib loo soo celin karo. Hubi in gacmo -gashigu diirran yahay labada dhinac ee gacanta iyo faraha.

XEER # 7: Waxaad kaloo karin kartaat qalabeyso mootadaada suufka kululaynta, gacmo -gacmeedyada, kabaha, iyo xumbo.

Tilmaamaheena ugu dambeeyay ee mootada jiilaalka

• Ku xir jaakadda roobka qalabkaaga, kani waa dabayl aad u fiican.
• Kuleyliyaha geli jeebkaaga
• Si joogto ah u dhaqaaji suulasha (cagaha iyo gacmaha)
• Waxaan doorbidayaa meesha gacmaha hoos loogu dhigo dhiig badan
• Kahor intaadan tegin, ha ku labisan goor hore gudaha, dhidid badan baad samayn doontaa xitaa qabow.
• Iska ilaali kuleylinta kuleyliyaha kuleyliyaha ama tuubada qiiqa
• Si joogto ah u jooji cabitaannada kulul. 
• Si joogto ah u ilaali dharka maqaar (saliid) si aad u ilaaliso dabacsanaanta iyo ka -hortagga biyuhu.