Ka saarida qoyaanka baabuurka
Baabuurta aan ku arkay waddooyinka oo muraayado cidhiidhi ah leh, waxaan la yaabanahay sida darawalladoodu u noqon karaan mas'uuliyad darro. Daaqadaha khaldan waxay ka dhigan tahay in aysan suurtogal ahayn in si sax ah loo qiimeeyo xaaladda waddada, sidaas darteed, aad ugu dhow yihiin shil ama xitaa shil. Kaliya waxay u baahan tahay fikir yar iyo niyadda wanaagsan si aan wax raad ah uga tagin daaqadaha.
Waa maxay sababta qoyaanka badan ee baabuurka? Tani way ka duwanaan kartaa. Inta badan tani waa cagajiid aad u daran in la shido marawaxada, mararka qaarkood filtar xidhan 
qol ama sagxad biyo qooyay. Biyaha inta badan waxaa gudaha ku qaada darawalka iyo rakaabkiisa oo cagahooda ku socda.
Sideed isaga ilaalin kartaa? Waxaan shidnaa marawaxada, shid hawo-qaboojiyaha, haddii baabuurkeenu ku qalabaysan yahay (hawo qaboojiye si fiican ayuu u engejiyaa), daryeel filtarka qolka. Waxay ku kacaysaa dinaar, markaa aynu beddelno ugu yaraan laba jeer sannadkii. Jiilaalka ka hor iyo jiilaalka kadib. Xasuusnoow in shaandhada wasakhaysan iyo qoyan ay tahay dhul ay ku tarmaan fungi iyo nooleyaal kale oo waxyeello leh. Sidoo kale waa isha ur aan fiicnayn.
Nasiib darro, xitaa marawaxada ugu fiican iyo nidaamka hawo-qaadista ee leh filtar cusub ma awoodo inay ka saarto qoyaanka xad-dhaafka ah ee gudaha baabuurka. Dhibaatada ugu badan waa dabaqa qoyan. Sidee loola tacaalaa dhibaatadan oo kale? Haddii ay jiraan biyo badan, waxaan aadi karnaa gacmo-dhaqashada, taas oo bixisa in lagu dhaqo dharka. Halkaa, inta badan biyaha waxaa lagu soo saari karaa nadiifiye vacuum ah. Haddii aan leenahay garaash, waxaan ka tagi karnaa baabuurka albaabka furan, iyo haddii uu yahay garaash baabuur badan oo ku yaal dhismo dabaq ah, ka dibna ugu yaraan ka tag daaqadaha. Qadar yar oo qoyaan ah ayaa laga saari karaa waxa loogu yeero inhibitors. Gawaarida silikoon ee ugu caansan ee nuuga qoyaanka hawada. Waxaan ka heli karnaa sanduuqyada kabaha ama qalabka elektaroonigga ah. Waxaan ka iibsan karnaa tiro badan oo ku yaal meelaha xaraashka ah. Waxaa lagu iibiyaa bac ama weelal kale oo xiran. Way ku filan tahay in baakad noocan oo kale ah la dhigo dhulka baabuurka oo ay bilaabi doonto shaqada. Kuma talinayo in la isticmaalo qallajiye leh haanta biyaha. Runtii way waxtar leeyihiin, laakiin haddaynu iska illowno, waxaa laga yaabaa in biyaha weelka ku jira ay daadan oo dhammaan ficilladeennu ay noqdaan kuwo aan macno lahayn. Waxaan sidoo kale isticmaali karnaa habkii hore ee guriga. Waa inaad ku riddaa bariiska bac suuf ah. Waxa kale oo ay nuugi doontaa qoyaanka gudaha baabuurka. Waxtarkeedu wuu ka hooseeyaa qalabka xirfadlaha ah, laakiin wali si fiican ayuu u shaqeeyaa. Haddii ay sidoo kale jirto ur aan fiicnayn oo la xidhiidha qoyaanka, waxaa habboon in la isticmaalo digirta qaxwada halkii aad ka isticmaali lahayd urta kiimikada gudaha qolka. Gelida, tusaale ahaan, jeebka dabada, waxaad ka heli doontaa ur aad u fiican qolka qolka waxayna sababi doontaa ur aan loo baahnayn inay baaba'do. Tani waa laga yaabaa inay tahay nadiifiyaha hawada ugu jaban uguna waxtarka badan ee aad ku isticmaali karto gaarigaaga.
Xusuusnow in habka ugu wanaagsan ee aad ku heli karto qoyaan baabuurkaaga ay tahay in laga hortago in uu aad u bato. Aynu nadiifinno, boorka iska saarno kabaha, sida loogu talagalay u isticmaalno habka hawo-mareenka, iskana ilaali in daaqadaha ceeryaamo ahi aanay khatar noo soo gelin annaga iyo isticmaaleyaasha kale ee waddooyinka.
