Hagaajinta Baaskiilkaaga: Talooyin yar

Haddii aad tahay qof bilow ah ama aad aragtay adiga oo mootada wadaya dhowr sano, ma hagaajin kartid sida mootada ... Dabcan, raacitaanka waddada khasab ma aha yoolka ugu dambeeya. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo laba lugood leh wuxuu u baahan yahay inuu hagaajiyo sida loo maareeyo mootada, ha ahaato nabadgelyadooda ama ha ahaato raaxada si nabadgelyo leh u fuulidda dhowr kiiloomitir ee ugu horreeya.

Sida xigashada caanka ah ee Paul Pechon ay tiri: “ Raacidda mootada waa shaki la'aan dareenka ugu awoodda badan ee baabuur la kulmi karo. .

Diyaargarowga, joogsiga baaskiilka, dabeecadda waddada, saadaalinta khataraha, xulashada xagal ... Halkan waxaa ah talooyinkeenna ku saabsan sida loo noqdo fuushan wanaagsan iyo, ka sarreeya oo dhan, ka dhig mid kasta oo mootada ah inuu noqdo mid aad u xiiso badan!

Hagaaji fuushanka mootadaada: waddo aad wax ku akhrido oo dib u ogaato

Ma ogtahay in shilalka mootada ay inta badan ku dhacaan waddooyinka caadiga ah ee darawalku wado? Runtii, 75% shilalka waxay ka dhacaan meel u dhow guriga. Ama meelaha aan nafteenna ugu tixgelinno kuwa ugu ammaansan, maxaa yeelay waxaan "naqaan jidka."

Laakiin wadadu waxay ku dhacdaa saamayn iyo isbadal badan maalin kasta, maalinta oo dhan. Roob, boodh, wasakhda saliidda, barafka xagaaga ... kuwani waa dhammaan arrimaha saameeya raacista mootada.

• Baro sida loo furo waddada mar kasta ! Waxay la mid tahay inaad halkaan joogtay markii ugu horreysay, markaa waxba ha la yaabin.
• Sidoo kale baro sida loo akhriyo waddada. Si kale haddii loo dhigo, si loo garto wax kasta oo aan caadi ahayn oo ku saabsan safarkaaga. Wax kasta oo dhaldhalaalaa waxay badanaa tilmaamayaan in marisku yahay sibiibix.

Hagaaji raacitaanka mootadaada: ka gudub rakaabka ilaa duuliye

Inta badan mootooyinka, dadku waxay u maleeyaan inay noo yihiin rakaab. Waa fikraddan mararka qaar na siinaysa aragti ah in aynaan waxba gacanta ku hayn, dareen ah kaalmo -darro iyo gacan -qabasho dhammaystiran iyo cabsida ah in mishiinku na qabsado.

Laakiin dhab ahaantii tani suurtogal ma aha. Mootada waxaa wada qofka fuushan, ma aha si kale! Lafteeda waxba ma qaban karto, waxay u hoggaansamaysaa duuliyaheeda. Wax kasta oo dhaca inta lagu jiro leexashada waxay gebi ahaanba ku tiirsan yihiin leexashada. Si aad u noqoto duuliye wanaagsan, waa inaad noqotaa jilaa wadista baabuurka!

• Ku dhaq mootadaada... Hubi isteerinka, bareega, dardargelinta iyo xajinta.
• Go'aanso tallaabo kasta oo aad qaaddo... Yeelo hadaf oo ku dhaqan. Baaskiilka wanaagsan wuu garanayaa wuxuu sameeyo: sababta iyo sida uu u sameeyo, markuu sameeyo, ama uu sameeyo ....

Hagaaji Wadista Baaskiilkaaga: Ha Ka Gudbin Awooddaada

Dhammaanteen waxaan dareemaynay in maalin uun, rabitaankan ah in shaqada la bilaabo oo la raaco laxanka kuwa ugu khibradda badan ... Laxanka aynaan daruuri ka maarmin! Si kastaba ha ahaatee, maskaxda ku hay in aysan ahayn xawaaraha kan sameeya duuliye wanaagsan, laakiin uu yahay mid xawaare sare leh!

• Had iyo jeer qabooji, oo aan marnaba la isku dayin in laga adkaado riixitaanka. Xirfadda xawaaraha waxay la timaaddaa khibrad iyo tababar. Qaado wakhti aad ku tababarto hana ka maqnaan tallaabooyinka ka horreeya.
• Awood u leh inaad kaxayso "dhakhso" iyo / ama "gaabis" marka aad u baahan tahay iyo meesha aad uga baahan tahay. Tani waa waxa ugu weyn!

Hagaaji wadista baaskiilkaaga: is ilaali!

Si aad u baratid sida si fiican loogu kaxeeyo mootada, waxaad u baahan tahay inaad si dhow ula socoto wadistaada iyo ku dhaqanka. Raadinta khafiifinta iyo xawaaraha sare waxay kaaga baahan tahay inaad awood u yeelato inaad fiirsato falalka u horseeda. Haddii aad adigu is -ilaalin karto, waxaad si fudud u ogaan kartaa waxa la beddeli karo si loo hagaajiyo raacista mootadaada.

• Qaado ujeedo ujeedo leh falalkaaga. Isku day inaad xusuusato wax kasta oo aad samayso intaad fuushan tahay mootadaada oo aad u rogto aasaaska si aad naftaada u horumariso.
• U fiirso inaad fahanto sida ficilladaada, go'aannadaada, xawaarahaaga, booskaaga wadista iyo shaqada fiirintaadu u saameeyaan dhabbahaaga.