Ammaan ma tahay in baabuur wadid marka la qaadanayo kiciyeyaasha?

Kiciyeyaasha sharciga ah waxay u dhexeeyaan daroogooyinka sida Ritalin iyo dexamphetamine ilaa walxaha sida caadiga ah loo isticmaalo sida caffeine iyo nicotine. Haddaba waa maxay saameyntu? Ammaan ma yihiin in la isticmaalo marka la wado? Waxay dhab ahaantii ku xiran tahay dhowr arrimood - walaxda, qiyaasta, qofka, iyo sida uu qofku uga jawaabo qiyaasta.

Dadka loo isticmaalo isticmaalka kiciyeyaasha waxay yeelan karaan fikrad la buunbuuniyay oo ah awooddooda inay si badbaado leh u wadaan. Jawaabahooda iyo falcelintoodu waxa laga yaabaa inay aad uga duwan yihiin waxa ay u arkaan inay yihiin - waxa laga yaabaa inaanay ka warqabin in xirfadahooda wadista ay si xun u saamaysay.

Sida caadiga ah, haddii aad isticmaashay kiciyeyaasha, waa inaad hubisaa inaad hurudday dhowr saacadood tan iyo markii ugu dambeysay ee aad isticmaasho. Sidoo kale, maskaxda ku hay in marka aad "hoos u dhacdey" aad la kulmi karto isbeddello niyadeed iyo daal. Si fudud loo dhigo, haddii aad isticmaashay kiciyeyaasha, waxa fiican inaadan baabuur wadin. Waxaa laga yaabaa inay badbaado tahay in baabuur wadid marka lagu jiro kiciyeyaasha, laakiin waa muhiim inaad raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga oo aad u qaadato daawooyinkaaga sida lagu faray oo keliya.