Waarta ayaa ka muhiimsan dhalaalka, taas oo ah waxa aan ka naqaano nalalka iftiinka.

Nalalka saxda ah ee baabuurta ayaa aad muhiim ugu ah badbaadada, ayay yiraahdeen darawaliinta ka qayb qaatay daraasadda. Nasiib darro, inkastoo ay taasi jirto, badidood ayaa weli wax yar ka og sida saxda ah ee loo doorto iyo isticmaalka iftiinka.

Sida lagu sheegay daraasad uu sameeyay bishii Ogosto ARC Rynek i Opinia Research Institute oo ay u xilsaartay OSRAM, dhammaan darawallada Polish ma laha aqoon ku filan oo ku saabsan nalalka baabuurta. Dhanka kale, laydhka hore ee aan isla jaanqaadi karin, khaldanayn, ama la afuufay waxay sababi karaan shil ama shil, gaar ahaan hadda oo maalmuhu sii yaraanayaan oo aanu marar badan kaxeyno mugdiga.

Iftiimintu waa muhiim, laakiin wali wax badan ayaanu qabanayna

Darawalada Polish waxay u arkaan nalka inuu yahay shayga saddexaad ee ugu muhiimsan badbaadada baabuurka. Liiska qaybaha ugu muhiimsan waxaa ka mid ah nidaamka bareegga iyo isteerinka, iyo sidoo kale suumanka iyo barkinta shilka. Inkastoo 90 boqolkiiba Jawaab bixiyaasha waxay qirteen in aanay wadin baabuur la'aantiis, tani waa ku dhawaad ​​boqolkiiba 80. Jawaab bixiyaasha inta badan waxay la kulmaan baabuur aan lahayn nalka hore ee wadada.

Inkasta oo darawaladu ay maqleen waxyaabaha kala duwan ee nalalka baabuurta, iibsigooda inta badan waxaa hagaya khibrad hore (39%) iyo qiimaha (33%). Mid ka mid ah afartiiba hal ayaa fiiro gaar ah u leh qodobka ugu muhiimsan ee waxtarka iftiinka, taas oo ah xuduudaha nalalka iftiinka, i.e. iftiin badan, kala duwan ama midab cad. Intaa waxaa dheer, 83 boqolkiiba. Jawaab bixiyaasha waxay sheegeen cimri dhererka inuu yahay walxaha ugu muhiimsan nalalka baabuurta. Dabcan, mar kasta oo nalka hore uu sii jiro, waxaa yaraanaya dhibaatooyinka beddelkooda, hagaajintooda iyo booqashada adeegga. Laakiin ilaha iftiinka ee sii daaya iftiin badan ayaa hagaajin kara raaxada iyo badbaadada wadista.

Bal eeg oo arag

Dhanka kale, isbarbardhigga ayaa muhiimad weyn u leh aragtida wanaagsan.

- Haddii ay aad u yar tahay, awoodda si wax ku ool ah loo arko walxaha oo loo kala saaro asalka lama dammaanad qaadayo. Xataa haddii uu darawalku u leexiyo daawashada shayga u dhiganta, calaamadda waddada, qofka lugaynaya ama baaskiil wadaha ee waddada dhinaceeda, xaaladahaas oo kale wuu arki karaa, laakiin ma arki karo, taas oo ah, ma aqoonsan doono khatarta iyo wuu arki doonaa. Ha samayn dhaqdhaqaaq sax ah, ayuu yidhi Dr. Adam Trapkowski, dhakhtarka indhaha, MD Sciences.

Sidaa darteed, arrimaha wax u dhimaya aragga leh isbarbardhigga wanaagsan waa in la yareeyaa ama la tirtiraa. Nalalka hore ee saxda ah ee u yaal ee leh nalalka bixiya iftiin dhalaalaya, oo la mid ah iftiinka maalinta, ayaa door mudnaan leh ciyaara.

Si aad si fiican u aragto oo aad si badbaado leh ugu safarto, waa in aynaan iloobin hagaajinta cilladaha aragga ee jira, sida myopia, hyperopia ama astigmatism. Xaaladaha fiidnimo, marka ardaygu balaadho, waxay u muuqdaan kuwo aad u weyn. Sidaa darteed, waxaa habboon in la maro baaris xilliyeedka indhaha si looga saaro cudurrada saameeya aragga fiidkii, ama si ku filan loo bilaabo daweyntooda goor hore.

Indhuhu ma wada aha

- Iftiinku wuxuu saameeyaa wanaagga, maskaxda, xaaladaha shucuureed iyo xitaa hababka jireed. Ma aha oo kaliya waxa aan aragno waa muhiim, laakiin sidoo kale sida aan u aragno. Aragtidu waxay ina siinaysaa xog ka badan dhammaan dareenka kale ee la isku daray. Tayada iftiinka oo aan ku filnayn ayaa si weyn u xaddidi karta waxqabadkayaga aragga, ayuu yidhi Dr. Andrzej Markowski, cilmu-nafsiga gaadiidka, guddoomiye ku xigeenka Ururka Cilmi-nafsiga Gaadiidka ee Poland.

Waxaa habboon in la ogaado in habeenkii waqtiga falcelinta darawalka leh waxqabadka sare ee cilmi nafsiga uu saddex jeer ka badan yahay maalinta. Isla mar ahaantaana, waxaan si miyir leh u aragnaa macluumaadka saddex jeer ka yar. Ka dib laba saacadood oo baabuur-waditaan joogto ah habeenkii, waxaanu u falcelinaa sidii inaan dhiigeena ku jiro 0,5 ppm oo khamri ah, iyo 4,5 saacadood ka dib - 1 ppm. Cawaaqib xumada aragga waa daal neerfaha, oo ay ka muuqato hurdo degdeg ah, dareen xanaaq, xanuun daran oo qoorta ah, iyo mararka qaarkood lallabbo.

Habeenkii, marka ay dhalaal badan jiraan, shilalku waxay dhacaan saddex meelood meel in ka badan inta maalintii. Nasiib darro, ma bixinno dareenka hagaajinta iftiinka hore - kaliya 36 boqolkiiba. darawaladu waxay hubiyaan ka dib marka nalka uu isbedelo. Markii la weydiiyay sida aan u samayno, 44 ​​boqolkiiba. qirtay in ay ku baadhayaan rugta ogaanshaha ama adeega, laakiin in ka badan saddex meelood meel darawaliinta ayaa iyagu sameeya. Tani waxay badanaa ka dhigan tahay in nalka hore ee noocan oo kale ah uu si khaldan u iftiimay - mid aad u hooseeya ama indho la'aanta isticmaalayaasha kale ee waddooyinka.

Tayada iyo badbaadada, ama sababta aadan u badbaadin

Iftiinka wanaagsan ee wadada ayaa lama huraan u ah badbaadada wadada. Waa muhiim inaad doorato nalalka saxda ah, nadiifi oo hagaajiso nalalka hore oo aad ka ilaaliso nidaamka kor u kaca. Oggolaanshaha waa in uu ahaado mid ka mid ah walxaha ugu muhiimsan marka ay timaado tayada, iyada oo aan la sheegin in isticmaalka ilo iftiin dibadda ah oo aan la ansixin ay mamnuuc tahay. Si kastaba ha ahaatee, kala badh darawaliinta ayaa fiiro gaar ah u leh haddii alaabta ay soo iibsadaan loo oggol yahay in la isticmaalo. Intaa waxaa dheer, ilaa 92 boqolkiiba. Jawaab bixiyaasha ma garanayaan calaamadda dulqaadku ku suntan yahay (waxaan ka hadlaynaa calaamadaynta E1).

Markaad dooranayso ilaha iftiinka, xusuusnow in qodobbada muhiimka ah ee dhinaca badbaadada iyo falcelintayadu aysan si toos ah uga hor iman daboolka, laakiin 50 m iyo 75 m dhinaca midig ee wadada iyo 50 m ee baabuurka hortiisa. Iftiin badan ayaa ka dhigan in meelahaas ay noqon doonaan kuwo dhalaalaya. Kaliya 20 boqolkiiba. Iftiin badan oo meelahan ah waxay keeni kartaa in wakhtiga falcelinta mugdiga ka dib uu ka badan yahay saddex ama laba jeer inta lagu jiro maalinta, taas oo ah farqi weyn. Waxaa jira nalalka suuqa ku jira, marka la barbar dhigo alaabooyinka caadiga ah, waxay leeyihiin ilaa 40 m ka badan, iyo meelaha mas'uulka ka ah marka laga eego aragtida badbaadada, waxay iftiimiyaan wadada ilaa 110%. dhalaal badan. Waxay sidoo kale bixiyaan 20 boqolkiiba. Iftiin ka cad nalalka caadiga ah, kaas oo wanaajinaya raaxada wadista iyada oo yaraynaysa daalka indhaha marka la samaynayo haad, calaamado taraafikada ama dadka wadada ku socda si cad loo arki karo.

Daraasadda waxaa sameeyay Machadka Cilmi-baarista ee ARC Rynek i Opinia oo ay u xilsaartay OSRAM Ogosto 2014 koox wakiil ah oo ka kooban 514 darawal oo Polish ah, kuwaas oo mid kastaa uu isticmaalo baabuur ugu yaraan hal mar toddobaadkii.