Sida looga fogaado indho la'aanta nalka hore ee baabuurka soo socda oo aan lahayn qalab gaar ah

Iftiinka iftiinka hore waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyn ee darawallada marka ay baabuur wadaan habeenkii. Tani waxay si gaar ah u muuqan kartaa marka baabuurka uu ku socdo wadada weyn. Indho-la'aanta waxay u horseedi kartaa cawaaqib aad u murugo leh.

Waa maxay indho la'aanta khatarta ah iyo sababta inta badan loola kulmo

Marka uu indho la'aan yahay, darawalku wuxuu ku luminayaa meel bannaan dhowr ilbiriqsi, wuxuu lumiyaa awoodda uu wax u arko oo si waafi ah uga jawaabo xaaladda. Dhowrka ilbiriqsi eeas ayaa qofka ku kici kara naftiisa. Waxaas oo dhan waxay sabab u tahay waxyaabaha gaarka ah ee qaab dhismeedka isha bini'aadamka - waa mid aad u xasaasi ah waxayna qaadataa tobanaan ilbiriqsi si ay ula qabsato isbeddelka iftiinka.

Ifafaalaha indho-beelka nalalka hore ayaa aad ugu badan waddooyinka. Waxaa kaloo jira sababo badan oo tan ah. Waxay ku dhici karaan labadaba natiijada khaladaadka darawaliinta iyo sababo dibadda ah. Sababaha indho la'aanta waxay noqon karaan:

• Iftiinka hore ee baabuurka oo u socda. Wadayaal badan ayaa isku dayaya in ay dhigaan nalal ifaya, iyaga oo aan ku fakarin in baabuurka soo socda uu dhibi karo sababtan awgeed;
• laydhka hore ee khaldan. Nalalka noocan oo kale ah ayaa lagu rakibay baabuurta shisheeye ee midigta ah, kuwaas oo loogu talagalay taraafikada bidixda;
• marka darawalku uusan u bedelin shucaaca sare ee shucaaca hoose. Tani waxay ku dhici kartaa hilmaanka dartiis, ama ula kac, iyadoo laga aargoosanayo nalka hore ee baabuurka soo socda;
• muraayadda wasakhaysan;
• Indhaha xasaasiga ah, u nugul xanaaqa iyo jeexjeexa.

Waxaa jira sababo badan oo luminta aragga muddada gaaban sababtoo ah indho la'aan. Inta badan, waxay ku soo baxaan dayacnaanta darawallada, sababtoo ah ixtiraam la'aanta waddooyinka. Darawallo badan, oo indhahooda iftiin dhalaalaya ka helaya, isla markiiba waxay la falgalaan toosh soo laabashada ah si ay u baraan darawal soo socda cashar. Inkastoo aan la saadaalin karin cawaaqibka ka dhalan kara dhaq-dhaqaaqa noocaas ah.

Sida loo dhaqmo haddii baabuur soo socda uu indho beelay nalka hore

Xeerarka wadadu waxay odhanayaan: "Marka uu indho la'aan yahay, darawalku waa inuu shido digniinta nalka degdega ah oo, adoon beddelin haadka, tartiib tartiib ah oo istaag" (paragraph 19.2. SDA).

Wax walba waxay u muuqdaan kuwo aad u cad, laakiin sida loo sameeyo indho la'aan? Waxay soo baxday in darawalku marka uu taabto uu helo badhanka daminta alaarmiga. Si aad si dhakhso ah oo sax ah u sameyso khalkhalgelinta noocan oo kale ah xaalad degdeg ah, waxaad u baahan tahay inaad yeelato karti-xirfadeed wanaagsan, kaas oo ku yimaada kaliya khibrad.

Ma adka in la beddelo haadka waddada toosan, laakiin ka waran haddii waddadu barafayso ama indho la'aantu ay ka dhacdo hareeraha? Kaliya darawal khibrad leh ayaa awood u leh inuu buuxiyo shuruudaha shuruucda taraafikada, laakiin maxay tahay dadka cusub inay sameeyaan xaaladdan oo kale?

Hab fudud oo looga fogaado indho la'aanta

Way fiican tahay inaadan sugin ilaa aad indho beelaan, laakiin inaad isku daydo inaad ka hortagto xaqiiqda indho-tiridda ama yarayso cawaaqibkeeda. Waxaa jira dhowr siyaabood oo tan loo sameeyo:

1. Indho-indhayn gaadhi ku soo socda oo wata alwaaxyo dhaadheer. Malaha, darawalku wuxuu si fudud u ilaaway inuu u beddelo nalka hore ee iftiinka hooseeya.
2. Isticmaal muraayadaha darawalnimada ee gaarka ah ee nuugaya nalka hore ee dhalaalaya.
3. Hoos u dhig aragga qorraxda ilaa heerka nalka hore ee baabuurta soo socota.
4. U fiirso haadka soo socda sida ugu yar ee suurtogalka ah.
5. Hoos u dhig oo kordhi masaafadaada baabuurka hore.
6. Hal il xidh. Markaas hal il oo keliya ayaa ku dhibtoon doona iftiinka soo socda, kan labaadna wuu arki doonaa.

Laakiin habka ugu fudud uguna waxtarka badan waa in la isku dayo in laga fogaado xiriir toos ah oo lala yeesho nalalka hore ee soo socda. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad hoos u eegto heerka nalalka hore ee baabuurka soo socda iyo in yar oo midigta ah, i.e. indhahaaga ka qaad haadka ka soo horjeeda. Tani waxay ilaalin doontaa iftiinka ugu yaraan waxaadna awoodi doontaa inaad jidkaaga ku sii waddo dhib la'aan. Ha ka baqin inaadan ogaan karin wax sababtoo ah fiirinta la leexiyay, tani waxay leedahay aragti durugsan.

Indho la'aanta nalalka hore ee soo socda aad bay khatar ugu tahay wadayaasha. Tiro badan oo shilal ah ayaa si sax ah u dhaca sababtan. Laakiin is ixtiraamka aasaasiga ah ee waddooyinka ayaa yarayn kara tirada dhibbanayaasha.