Sidee loo daryeelaa maqaarka wajiga ka dib 60 sano?

Maqaarka qaangaarka ah hadda sidii hore uma fuuqbaxo oo uma adkaysan karo waxyeellada sidii hore, iyo heerarka kolajka iyo elastin ayaa si joogto ah hoos u dhacaya, taas oo keenta laalaab qoto dheer. Inkasta oo tani ay tahay hab dabiici ah, waxaa habboon in la ogaado sida loo daryeelo maqaarka 60 sano ka dib si uu u noqdo mid caafimaad qaba oo nafaqo leh. Maxaa loo baahan yahay in la sameeyo si loo gaaro saameynta la rabo? Waxaad ku ogaan doontaa maqaalkan!

Sidee loo daryeelaa maqaarka wajiga ka dib 60 sano? Maxaa la gudboon?

Ka dib 60 sano, waxaad si xaqiiqo ah uga hadli kartaa maqaarka qaangaarka ah, kaas oo, sida nooc kasta oo kale, uu leeyahay baahidiisa gaarka ah. Inkasta oo ereyga "gabowga maqaarka" laftiisa uu noqon karo walwal, kaliya waxay ka dhigan tahay in isbeddellada ay ku dhacaan jirka oo u baahan daryeel ka duwan sidii hore. Da'dan, dhumucda epidermisku way yaraataa, taas oo maqaarka ka dhigaysa mid aad u khafiifsan oo u nugul dhaawaca.

Midab-beelka, calaamadaha dhalashada, xididada jaban, iyo maqaarka dabacsan ee dhabannada, indhaha, iyo afka ayaa lagu sifeeyaa maqaarka qaangaarka ah. Isbeddelladan waxaa sababa waqtiga oo dhaafo, laakiin heerka dhaawaca ama laalaabnaanta maqaarka waxay sidoo kale ku xiran tahay sidii loo daryeeli jiray waagii hore. Cunto aan habboonayn ama la'aanta fuuq-baxa ku filan waxay (oo wali awood u yeelan kartaa) inay si xun u saameyn karto xaaladda maqaarka, iyo sidoo kale isbeddellada hormoonnada ama isticmaalka kiciyeyaasha. Haddaba aan eegno qaab nololeedkaaga hadda oo is weydii ma jiraan wax aad ku hagaajin karto?

Markaad daryeesho qadarka saxda ah ee biyaha, nafaqada nafaqada iyo cuntada, waxaad hagaajin kartaa xaalada guud ee maqaarka, ma aha oo kaliya wajiga, laakiin jirka oo dhan. Daawaynta, markeeda, waa in ay hodan ku ah nafaqooyinka oo aad u xoog badan si ay ula qabsadaan isbeddellada waaweyn isla markaana aanay ka xanaajin maqaarka khafiifka ah ee dhuuban. Walax badbaado leh oo leh saameyn qoyaan xoog leh waa, tusaale ahaan, hyaluronic acid.

Sidoo kale, xasuuso inaad si fiican u nadiifiso wajigaaga ka hor intaadan isticmaalin alaab kasta. Dooro nadiifiyeyaasha khafiifka ah (sida, iyada oo aan lahayn qaybo qallafsan oo adag) oo la soco toner, kareem iyo serum oo ku habboon baahida maqaarkaaga. Waxa kale oo ay mudan tahay in lagu daro diirka jilicsan ee daryeelkaaga kuwaas oo si wax ku ool ah u saari doona epidermis (tusaale ahaan, Flosek Pro Vials diirka enzyme jilicsan, kaas oo sidoo kale kaa caawin doona dagaalka ka dhanka ah weelasha muuqda).

Daryeelka wajiga 60 ka dib - maxaa la iska ilaalinayaa?

Maadaama daryeelka maqaarka ka dib 60 sano aysan ahayn hawl fudud, waxaa habboon in la ogaado waxa laga fogaado si aan waxyeello u geysan. Ka bilow inaad iska ilaaliso isticmaalka xad-dhaafka ah ee kiciya, sida sigaarka ama khamriga, kuwaas oo waxyeello u leh maqaarka iyo guud ahaan caafimaadka.

Waxyaalaha la isku qurxiyo, iska ilaali qolof-daran oo sababi kara dhaawac yar oo maqaarka ah marka la xoqo. Sidoo kale laguma talinayo in la isticmaalo alaabooyinka saameyn kara qalajinta, sababtoo ah maqaarka qaangaarka ah wuxuu caadi ahaan la halgamaa qallayl iyo qoyaan la'aan. Markaad isticmaalayso noocyada kala duwan ee acids, hubi in mid ka mid ah loo isticmaali karo midba midka kale, sababtoo ah isku-dhafka khaldan ee alaabtu waxay keeni kartaa waxyeello qaab fal-celin xasaasiyadeed, xanaaq, iyo xitaa gubasho.

Haddii aad jeceshahay midab madoobayn, dooro buufinta harag-samaynta ama kareemka naxaasta ah. U bandhigida maqaarkaaga iftiinka qoraxda ma aha fikrad wanaagsan, maadaama fallaadhaha UV ay dedejiyaan gabowga maqaarka waxayna sidoo kale sababi karaan caabuq. Sidaa darteed, xasuuso inaad isticmaasho muraayadaha qorraxda oo leh arrin ilaalinaysa qorraxda sare (gaar ahaan SPF 50+) maalin kasta, iyadoon loo eegin xilliga.

Kareemada wajiga 60+ - kuwee waxtar leh?

Shirkadaha wax-is-qurxinta ayaa bixiya 60+ kareem wajiga ah oo loogu talagalay ujeedooyin kala duwan, sida qaadista, nafaqeynta iyo qoyaanka. Dabcan, doorashada diyaarinta saxda ah waxay ku xiran tahay baahida shakhsi ahaaneed ee maqaarkaaga, sababtoo ah marka lagu daro da'da, nooceeda ayaa sidoo kale khuseeya (gaar ahaan kiiska xasaasiyadda ama maqaarka rosaceous, gaar ahaan u nugul xanaaq). Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhinacyo khuseeya dhammaan noocyada maqaarka, sida ogsijiinta saxda ah iyo kabitaannada qaabka fiitamiinada A, E, C, iyo H.

Markaad dooranayso kareemka wejiga 60+, fiiro gaar ah u yeelo halabuurka ama sharaxaad faahfaahsan. Maqaarka qaangaarka ah wuxuu u baahan yahay qoyaan ugu yaraan laba jeer maalintii (tusaale ahaan, adoo marsanaya kareemka maalinta iyo habeenkii), gaar ahaan hareeraha indhaha. Sidaa darteed, waxaa habboon in la doorto alaabooyinka lagu daro sida:

• Saliid safflower - taasoo maqaarka siin doonta dhalaal oo si tartiib ah u simi doona.
• Saliid avokado -Iyada oo ah kuwii ugu dambeeyay ee la isku qurxiyo ee dabiiciga ah, waxay si fiican u qoyaan maqaarka, waxay leedahay saameyn difaac iyo nafaqo leh.
• Shea Butter - waxay leedahay saameyn jilicsan oo jilicsan, sidoo kale waxay haysaa qoyaan gudaha maqaarka.
• Folic acid (folic acid) - waxay caawisaa dib-u-soo-nooleynta unugyada maqaarka, waxay xoojisaa oo ka hortagtaa luminta biyaha, taas oo aad muhiim u ah da'dan.

Kareemada habeen iyo maalinba sida saxda ah loo doortay waxay xuubka epidermis ka ilaalinayaan arrimo dibadeed (tusaale, Pro Collagen 60+ cream Yoskine, qani ku ah filtarrada ilaalinta).

Codsiga nidaamsan wuxuu si weyn u hagaajin karaa muuqaalka maqaarka wuxuuna kordhin karaa cufnaanta. Kareemka ka hortagga laalaabka 60 iyo sidoo kale wuxuu hagaajin karaa oval-ka wajiga wuxuuna ku habboon yahay wakhti kasta oo maalinta ah, tusaale ahaan, kareemka khabiirka Eveline Hyaluron.

Kahor intaadan iibsan, hubi inaad hubiso alaabta kale ee ku habboon maqaarka qaangaarka ah, sida serums ama ampoules-ka-hortagga gabowga.  

Waxaad ka heli kartaa qoraallo la mid ah AvtoTachki Pasje.