Saliida primrose fiidkii: sida loo dalbado? Waa maxay faa'iidooyinka saliidda primrose fiidkii? Sida ay u saamayso timaha, wejiga iyo cuntada
Tusmo
Fiidkii primrose waa geed aan fiicneyn oo ay fududahay in laga helo seeraha Polish. Waxyaalaha bogsiinteeda kuma qarsoona ubaxyo dahab ah oo qurux badan, laakiin iniinaha. Waxay qani ku yihiin fiitamiino iyo macdan, iyo sidoo kale asiidh dufan leh oo faa'iido leh. Baro sida loo isticmaalo saliidda la riixay iyaga oo ah daryeelka iyo nafaqada.
Raadintayada alaabta daryeelka qalaad iyo nafaqada nafaqada, waxaan inta badan illownaa in xaqiiqda, dhirta mucjisada ah laga heli karo geeska geeska! Ma jiraan wax yaraan ah oo ka mid ah dhirta daawada iyo dhirta ee seeraha Polish, kuwaas oo qayb muhiim ah ka ahaa daawada dad qarniyaal ah. Tusaale ahaan waa fiidnimadii fiidnimada, geedo geedo yaryar ah oo laga helo adduunka oo dhan oo ku yaal aagga dhexdhexaadka ah, oo fidsan Waqooyiga Ameerika ilaa Yurub iyo Aasiya.
Sidee ayay uga duwan tahay? Abuurka geedkan waa bakhaar dhab ah oo maaddooyin waxtar u leh maqaarka iyo timaha! La yaab maaha in saliiddan si sahal ah loogu isticmaalo labadaba sida wax lagu daro iyo sida curiye ka kooban alaabta daryeelka.
Saliid primrose fiidkii - halabuurka iyo guryaha
Saliida abuurka primrose fiidkii, waxaad ka heli doontaa ugu horrayn macdanta sida magnesium, calcium, zinc iyo selenium, iyo sidoo kale fiitamiin E. Intaa waxaa dheer, waxa kale oo ku jira asiidh dufan ah oo aan fiicnayn iyo phytosterols. Ma mooddaa in la yaqaan? Haddii aad ogtahay sifooyinka saliidaha shakhsi ahaaneed, way fududahay in la arko in saliidda primrose fiidkii ay leedahay halabuurka la mid ah kan laga helay abuurka borage.
Ka fikirida badeecada aad dooranayso - saliid borage ama saliid primrose fiidkii? Saliida borage waxay ka kooban tahay omega-3 iyo omega-6 fatty acids, halka saliidda primrose ee fiidkii ay inta badan ka kooban tahay tan dambe. Halabuurka, waxaad ka heli doontaa gamma-linolenic acid iyo linoleic acid, laakiin ma aha alfa-linolenic acid, taas oo ka tirsan kooxda omega-3 ee laga helo dhirta. Haddii aad u isticmaalayso saliidda fiidnimada maqaarka, uma baahnid inaad fiiro gaar ah u yeelato, laakiin haddii aad ku kabto, aad bay muhiim u tahay. Isku dheelitirnaanta labada nooc ee asiidhka ee jirka ayaa aad muhiim ugu ah homeostasis.
Waad ku mahadsan tahay halabuurkan, saliidda primrose fiidkii:
- waxay xoojisaa habka difaaca jirka
- waxay taageertaa habka wareegga dhiigga
- waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga,
- wuxuu taageeraa habdhiska dareenka,
- waxay kicisaa ka saarida sunta jidhka.
Si kastaba ha ahaatee, waxay ka shaqeysaa maqaarka:
- dib u soo noolayn - waxay kor u qaadaa bogsashada dhaawaca
- dejin - waxay dejisaa cuncun iyo xanaaq, kaas oo sidoo kale lagula taliyay dadka qaba atopy, psoriasis ama canbaar,
- ka hortagga finanka - waxaa ku jira walxo leh waxyaabo liddi ku ah bararka, kuwaas oo ka hortagaya horumarinta finanka;
- gabowga lidka ku ah Maaddooyinka ay ka kooban tahay ayaa dib u dhigaya habka gabowga waxayna kiciyaan soo saarista elastin iyo soo celinta fiilooyinka kolajka.
Sidee loo doortaa saliidda fiidnimo ee wanaagsan?
Sida saliidaha kale, is weydii saddex su'aalood:
- ma waxaa jira badeeco aan la sifayn?
- ma waxaa jira badeeco qabow cadaadis?
- ma waxaa jira badeeco kiimikaad sifaysan?
Waxay u badan tahay inaad jawaabaha ka heli doonto calaamadda. Soo-saarayaashu waxay jecel yihiin inay ku faanaan hababka ugu fiican - haddii aysan jirin macluumaadka noocaas ah ee ku saabsan sifooyinka kor ku xusan, waxaa laga yaabaa inaad shaki ka qabtid tayada alaabta. Haddii dhinaca kale, aad xaqiijin karto dhammaan saddexda dhinac, hambalyo! Waxaad gacanta ku haysaa alaab qiimo leh.
Ma waxaad raadinaysaa talooyin? U fiirso Naturini Natur Oil ama Saliida Olvita.
Saliida primrose fiidkii ee wajiga - sida loo codsado?
Ma la yaaban tahay sida loo isticmaalo saliidda fiidnimo ee daryeelka wajigaaga? Xalka ugu fiican waa inaad ku darto dhawr dhibcood oo saliid ah kiriimyada ama jiiska aad jeceshahay. Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa alaabtan qiimaha leh si aad u nadiifiso laba waji. Ku masax wajigaaga ka hor intaadan ku dhaqin dareere jel ama micellar ah si aad wasakhda saliidda leh uga saarto dusha sare.
Makeup, sebum - saliiddaani waxay si fiican u nuugtaa iyaga. Halkii laga heli lahaa saliid saafi ah, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa qaacido diyaarsan oo la isku qurxiyo dabiiciga ah, sida Celia's ultra-light emulsion oo leh flax iyo fiidkii fiidnimo.
Saliida primrose fiidkii ee finanka waxaa loo isticmaali karaa gudaha ama dibadda. Si kor loogu qaado saamaynta, isku dar labada hab. Astaamaha ka-hortagga bararka ee primrose fiidkii waxay ku fiican yihiin la dagaallanka cilladaha maqaarka. Haddii aad xanuunkan ku hayso, waxaanu kugula talinaynaa inaad la tashato dhakhtarka maqaarka wixii ku saabsan isticmaalka saliidda. Saliida primrose fiidkii ma beddesho daaweynta maqaarka, laakiin way taageertaa. Waad ku mahadsan tahay isticmaalkeeda, waxaad ka takhalusi kartaa cilladaha, iyo sidoo kale siman iyo qoyaan.
Suuqa, waxaad ka heli doontaa qaababka wejiga oo diyaarsan oo leh primrose fiidkii. Haddii aad leedahay maqaar qallalan oo qallafsan, waxaan kugula talineynaa Gracja Semi-Saturated Day iyo Night Cream leh Evening Primrose. Kuwa dabeecadda jecel waxay jeclaan doonaan Natura Siberica's Aube Sur L'Amour kareemka ilaalinta biphasic. Habkani wuxuu isku daraa awoodda qoyaanka ee Grasse Rose Hydrosol oo leh ficilka ilaalinta iyo dib-u-soo-nooleynta ee Habeenkii Primrose Oil.
Saliida primrose fiidkii ee timaha - sida loo codsado?
Daryeelka timo caajis ah, qallafsan oo qallalan, saliidda primrose fiidkii waxay noqon doontaa dawo lagu kalsoonaan karo. Waxaad ku dari kartaa dhawr dhibcood oo alaabta ah waxyaalaha la isku qurxiyo.
Sida saliidaha kale, shaaha fiidkii wuxuu ku fiican yahay saliidaynta timaha. Timaha leh porosity sare ayaa aad u jeclaan doona, maadaama ay qoyaan iyo isla mar ahaantaana waxay ku ilaalinayaan daboolka dufanka leh. Daawayntan ka dib, waxaad filan kartaa dhalaal badan, jilicsanaan iyo laalaab la xoojiyay.
Saliida primrose fiidkii waa nafaqo iyo shay daryeel oo kala duwan oo loo isticmaali karo gudaha iyo dibaddaba. Si aad u hesho talooyin badan oo la isku qurxiyo iyo sida loo isticmaalo, fadlan booqo I care about beauty.
:
