Shaaha dhirta: 5 faa'iido oo aadan ogeyn

Shaah dhireedku waxa uu saamayn aad u faa'iido leh ku leeyahay caafimaadkeena waxa aanu ka caawiyaa la dagaalanka xanuuno badan. Inkasta oo isticmaalka faleebooyinka dhirta ay ugu horreyntii la xiriiraan dhibaatooyinka caloosha, waxay soo baxday in tani ay sidoo kale tahay hab aad u wanaagsan oo lagu nasto maalin dheer ka dib, hagaajinta xaaladda maqaarka iyo timaha, lana daryeelo sawirka. Soo ogow 5 Faa'iido oo Shaaha Dhireedka ah oo aanad malaha garanayn!

Shaaha dhirta - noocyada iyo guryaha

Shaaha dhirtu waa habka ugu macaan ee lagu raaxaysto hadiyadaha dabiiciga ah. Waxaa muddo dheer la ogaa in faleebooyinka dhirta ay saameyn togan ku leeyihiin shaqada jidhkeena, laakiin qof kastaa inta badan kuma qanacsana dhadhankiisa gaarka ah. Sidaa darteed, isku-dhafka si habboon loo doortay, gaar ahaan lagu hodmay qaybo miro ah, ayaa ah beddelka ugu fiican ee lagu raaxaysto dhadhanka weyn.

Shaaha dhirta waxaa u badan reexaanta, waxaana ku xiga marab, chamomile iyo liin macaan. Saddexda qaybood ee ugu horreeya waxay fududeeyaan dheefshiidka, iyo liin bamka waxay ka caawisaa inay si fudud u seexato. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira noocyo kale oo badan oo shaaha ah, iyo kuwa ay ku jiraan geedo yaryar iyo wax lagu daro, sida lavender, bulk cad, rosemary ama violet, ayaa sii kordhaya caan. Si kastaba ha ahaatee, waa maxay saameyntooda iyo goorma ayay tahay in la qaato?

Shaaha dhirta ee dheefshiidka

Reexaanta aan kor ku soo xusnay waa dawo aad u fiican oo lagula tacaalayo xanuunnada caloosha. Si kastaba ha noqotee, waxaad daryeeli kartaa dheef-shiid kiimikaad ku habboon adigoo cabba shaaha dhirta leh sharoobada, chamomile, lavender iyo marjoram iyo xitaa fennel, taas oo dhammaan hooyooyinka ay tahay inay ogaadaan. Mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaa kaa caawin doona hagaajinta fayoobaanta ka dib cuntooyin culus, ka qaybqaata shaqeyn wanaagsan oo beerka, xiidmaha iyo beeryarada.

Shaaha dhirta lagu seexdo

Ka dib maalin mashquul ah, mid kasta oo naga mid ah wuxuu ku riyoodaa daqiiqad nasasho ah. Shaah geedo leh oo leh liin macaan, geedo leh sifooyin dejin oo ka caawiya yareynta saameynta diiqada, ayaa halkan ku fiican. Lavender wuxuu u shaqeeyaa si la mid ah, kaas oo aan faa'iido darrada loo isticmaalin aromatherapy, waxaadna ka heli doontaa isku darka labada ee Lipton Lemon Balm Lavender Herbal Tea, iyo kuwo kale. Haddii maalintii ay aad u dheeraatay, isku day shaaha St.

Shaaha dhirta ee miisaanka dhimista

Shaaha dhirta ayaa sidoo kale wax weyn ku soo kordhinaya cunto dheellitiran oo habboon, gaar ahaan marka aan rabno inaan ka takhalusno dhowr rodol oo dheeraad ah. Marka lagu daro reexaanta si loo hagaajiyo dheefshiidka, qaababka dhirta oo ay ku jiraan horsetail, lovage iyo rosemary ayaa ku habboon kiiskan. Inkasta oo kan dambe uu u muuqdo mid aan la filayn, waxay si fiican u buuxinaysaa dhadhanka faleebada, taas oo taageerta nadiifinta, maaraynta biyaha saxda ah, waxayna kor u qaadaa ka saarista degdega ah ee sunta jirka.

Shaah dhireed oo kaa caawin doona daryeelka maalinlaha ah

Xaqiiqda ah in shaaha dhirta ay ka caawin karaan daryeelka maqaarka iyo timaha maalinlaha ah ayaa laga yaabaa inay tahay hantidooda ugu yaabka badan! Pansies, violets iyo shabag aan la beddeli karin ayaa ku habboon la dagaallanka finanka dhallinta, taas oo ah aafadda dhallinyaro badan. Kuwani waa geedo leh sifooyin ka-hortagga caabuqa iyo soo-celinta kuwaas oo gacan ka geysta hagaajinta xaaladda maqaarka iyada oo la dedejinayo bogsashada isbeddellada iyo cilladaha.

Ka warran timaha? Mar kale maraq, iyo sidoo kale horsetail, sage iyo reexaanta hore loo sheegay iyo beeyo liin. Isku darka saxda ah wuxuu kaa caawinayaa inaad la qabsato timo jilicsan oo jilicsan, taas oo, daryeel habboon, waxay fursad u leedahay inay mar kale noqoto timo dhalaalaya. Halabuurka noocan oo kale ah ayaa loo isticmaali karaa labadaba qaabka faleebo cabitaanka, iyo dibadda si toos ah timaha.

Shaaha dhirta ee difaaca

Difaaca jirka oo ku filan ayaa si gaar ah muhiim u ah xilliga dayrta-jiilaalka, marka ay aad u fududahay in la qaado hargab. Xaaladdan oo kale, sifooyinka shaaha dhirta ayaa u soo baxa samatabbixinta - oo ay ku jiraan nadiifinta, taas oo leh sifooyinka antioxidant, fayraska iyo bakteeriyada. Wax kale? Lilac madow oo leh saameyn kuleyl ah iyo linden, taas oo sidoo kale u fiican cunaha xanuunka.

Shaah dhireedku waa xoog dabiici ah oo ku qarsoon koobkaaga. Waxay ka caawiyaan daaweynta cudurro kala duwan, laakiin runtii waa mudan tahay in la baro cunto maalmeedkaaga si aad si waxtar leh uga hortagto dhibaatooyinka. Isku darka saxda ah ee geedo yaryar iyo kaabsiyaal sidoo kale waa dammaanad dhadhan weyn oo ka dhigi doonta daqiiqad kasta oo kaliya oo aad ku raaxaysato.